标签：糙米
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糙米茶有清血及分解胆固醇作用，能让血液在血管流通更加顺畅，改善疲劳及肩膀酸痛现象；同时具有利尿及帮助胰脏分泌胰岛素的功能。糙米茶的营养成分在于胚芽及麸皮部分丰富的维他命B群能够令人体的皮肤更加亮丽有光泽。 -
对于宝宝免疫力低下吃什么好这个问题，临床上建议父母先要了解清楚宝宝免疫力低下的原因，因为很可能是营养不足造成的，也很有可能是宝宝过于挑食导致的，父母只有对症下药，才能够让宝宝提高免疫力，那么，宝宝免疫力低下吃什么好呢？ -
大家都知道癌症是一个让我们非常害怕的东西，可以说是谈癌色变，说起癌症就是必死无疑。那么你知道吃什么食物可以预防癌症吗？ -
如今癌症是危害人类健康的最大杀手，人人谈之色变。那么如何预防癌症呢？其实生活中有很多预防方法，一起去看看吧。 -
天啦！最近，被一条研究数据吓到了！说日常吃的大米饭竟含俗称“砒霜”的砷，这究竟是怎么回事？对人体的伤害有哪些？ -
地瓜，堪称排毒效果最佳的食物之一，含有丰富抗氧化的维他命C、β胡萝卜素、及足足超过糙米2倍的维他命E，那在生活中，除了地瓜可以排毒外，还有哪些食物也可以排毒呢？ -
糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果，内保护皮层(果皮、种皮、珠心层)完好的稻米籽粒，由于内保护皮层粗纤维、糠蜡等较多口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时，但其瘦身效果显著。下面小编带大家一起看看吧! -
糙米是指除了外壳之外都保留的全谷粒。即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。由于口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时。 -
俗话说：每逢佳节胖三斤，相信在这个春节不少人都长胖不少吧！那如何减肥呢？接下来宗医君为大家推荐一物，帮大家快速的减肥。 -
你知道吗，体内80%的毒素都会滞留在你的血液中，并慢慢夺去你的健康和美丽。累积在血液中的深层毒素会让你的衰老速度加倍，而糟糕的是，简单的排便和排汗并无法除去这些毒素。想要真正排毒养颜，你需要这样做！ -
世间万物，以米为珍，春种秋收吸收天地灵气，人参一斤，不如糙米一把。《本草纲目》中记载：常食糙米，安和五脏，去病延年，润泽容颜。那么，常食糙米有哪些好处呢？又该如何去吃呢？ -
许多人知道吃糙米饭很健康，却不知道糙米饭哪里健康，也不知道糙米是怎么来的。除了大家熟知的富含膳食纤维，还有更多白米所没有的营养。还在吃精致米饭吗？跟着营养师兼料理研究家本城美智子一起来看看糙米的所有好处，更教你怎么煮糙米才会顺口好吃，轻松就能吃得健康！ -
吃什么瘦身好?吃米饭吧!以前很多人觉得米不是减肥食品，但这个观点要被推翻了。其实米是很好的减肥食品，各种米的功效各不相同，例如薏米就有排毒养颜的功效。最近吃薏米减肥的方法广为流传。不用再烦恼吃什么瘦身，现在就告诉你各种米的功效，加深你对这种减肥食品的认识，教你排毒养颜的吃法。 -
小孩儿小孩儿你别馋，过了腊八就是年。腊八喝粥是我们中华民族自古以来的传统，在这一天让自己和家人喝上一碗热热的腊八粥，象征着整个冬天都不再寒冷。 -
市面上有精米和糙米两种类型的米在售卖，精米吃起来虽然口感好却流失了很多的营养，而糙米的营养更加丰富。 -
便秘是生活中，常见的一种疾病。它困扰着很多人，还会让人感觉特别的不舒服，那便秘怎么办呢？接下来宗医君为大家支支招。 -
饮食是人们生活中的重要组成部分。那么对于想要的减肥的人而言，吃什么才能有效的排毒减肥呢？ -
保持身体“三通”，大便、小便和排汗是身体天然的排毒管道，要时刻保持通畅。不知道你做到了没有？ -
糙米有很好的养胃健胃，增强消化系统的吸收功能；提高人体免疫功能，使你摆脱乏力、烦躁、沮丧等亚健康状态。那么糙米茶的做法是什么呢？下面小编就为大家介绍一下吧！ -
很多人不吃早餐，其实这是非常不好的习惯，早上人体对营养的吸收最好，因此来一碗营养粥是非常不错的选择。
