标签：通便
-
产后妈妈身体虚弱适合吃些什么呢？小编推荐几款粥给产后妈妈补养身体吧。 -
便秘看似不严重，但其实它对我们人体的伤害是非常大的，那么怎样可以缓解便秘呢？下面就来看看老宗医养生在线的介绍吧！ -
海金沙，中药名。为海金沙科植物海金沙的干燥成熟孢子。秋季孢子未脱落时采割藤叶，晒干，搓揉或打下孢子，除去藤叶。海金沙也是常见的一种药物，它对治疗一些特殊疾病，都是有着很好的效果，那么到底海金沙的作用有哪些呢?和小编一起看看吧! -
食物被消化之后，会通过粪便排出体外。如果不能及时排出，就会在体内堆积很多毒素。在通便的过程中，需要避免3个误区。 -
菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小孩和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。尤其在暑热之际，口干渴、小便呈金黄色，大便硬实或不畅通时，用菜花煎汤，频频饮服，有清热解渴，利尿通便之功效。就由小编带这大家来做一做花菜吧。 -
面条是种很家常的主食，如何做得好吃是有门道的。扁豆焖面是个不错的选择，做法简单、食材简单，喜欢吃肉的朋友再加点五花肉，味道会更好呢，不信你试试。 -
牛蒡茶是以中国的传统中草药牛蒡为原料的天然茶品，而牛蒡里的营养可以与人参相媲美，所以又有着“东洋参”的美誉。接下来，就有小编带领大家去看一看牛蒡茶有哪些功效与作用、牛蒡茶的价格等等。 -
过多的热量与脂肪堆积在体内。想要解除便秘的困恼，学着做以下几道减肥食谱吧，润肠之余还能帮你轻松解决便秘。 -
如果说人体犹如“街道”，那么便秘就像塞车，不仅会给肠道添堵，还会影响全身健康。这时该怎么办？营养膳食专家为你推荐简单食疗方，让你不遭罪，排便更轻松！ -
《本草药王》是香港无线电视拍摄的古装剧集，讲述一代名医李时珍因编写《本草纲目》一事，珍开罪了权贵严嵩而受到阻挠，但珍不畏强权最终独自完成《本草纲目》的故事。看过此剧的朋友一定对本草十分感兴趣吧，那跟着小编一起了解食疗本草和本草茶吧。 -
肉苁蓉的用法很多，除了用肉苁蓉泡水，还可以用肉苁蓉泡酒、肉苁蓉炖汤，其中肉苁蓉泡水是最为简便的服用方法，大家不妨一试。 -
白领女性朋友们整日坐在办公室内，身体的血液循环也比较差一些，对于养生保健来说，白领中的女性朋友们需要注意的方面也有很多，尤其是在冬季，冬季若想要做好养生保健工作，职场中的白领女性朋友们可以从以下几点着重进行。 -
到了初冬，天气渐渐变冷了，早晚温差大，如果不注意保暖的话，受到寒气的侵袭，很容易引发感冒，所以在这个季节，你首先要做的是预防感冒。 -
坐月子时由于产妇的身体还没有得到完全的恢复，所以会出现便秘、失眠等不适症状，而喝蜂蜜水可以对这些不适进行调节，那么坐月子能喝蜂蜜水吗？ -
消化不良便秘吃什么药，针对消化不良的话，其实可以选取江中健胃消食片来帮助消化积食，同时也可以搭配一些高纤维的蔬菜和水果来辅助，帮助你有效润肠通便。 -
随着社会的进步，雾霾也出现得越来越频繁。长期生活在雾霾天气中，肺部会积累很多毒素。保护肺部健康，就需要适时为自己肺部排毒，平时也需要做好防护工作。 -
地瓜的营养价值非常高，有着许多的功效作用，而地瓜最营养的吃法莫过于熬粥，地瓜粥的做法是怎样的呢？下面就来跟着学一学吧！ -
在众多的中药材中有着许多品种都有着非常不错的减肥功效，所以用中药材熬制的快速瘦身汤效果非常显著，那么中药快速瘦身汤的配方有哪些呢？ -
菠菜的营养元素十分丰富，其食用价值也很高，但是如果单吃菠菜未免有些乏味，下面老宗医养生在线就给您介绍一道菠菜木耳拌核桃仁，美味又营养。 -
孕妇吃开心果有各种好处，开心果里含有大量的微矿物质，这些物质都是人体所需要的，怀孕的女性吃开心果可以补充胎儿对这些矿物质的吸收。来看看孕妇吃开心果的具体好处和注意事项吧。
