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杂粮红枣粥一般是以稻米为主,加入适量的五谷杂粮和红枣等食材熬煮而成的粥品。这道粥不仅味道香浓而且营养丰富,是你不可多得的养生佳品。
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一般来说,便秘产生有两方面的原因,一方面先天性的因素,在新生儿阶段需要特别的重视,因为新生儿的时候一开始就出现便秘情况要考虑先天性因素,比如先天性的巨结肠,这是比较多见的。
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想要瘦身的话,一定要吃早餐,粥品是早餐的绝佳选择,以下向你推荐8款瘦身粥,让你快速瘦出苗条身材!
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燕麦,就是我国的莜麦,俗称油麦、玉麦,是一种低糖、高营养、高能食品。其招牌营养素不但含量高,而且质量优,是较受现代人欢迎的食物之一。
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你是否经常气色不好,整个人看上去都没精神?中医养生专家指出,鼻子和脾胃有关,想要改善气色可以从鼻子的保健入手,下面给大家介绍一种鼻子气功保健法。
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大家都很熟悉的胡萝卜这种蔬菜,几乎每家每户都会吃,我们知道多吃胡萝卜有益身体健康,不过胡萝卜究竟有哪些功效呢?一起来看看吧。
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健康的饮食能够帮助我们更好地维护自身的健康,如果有脾胃不好的情况,不妨喝健脾养胃粥进行调理。下面,将健脾养胃粥食物介绍给大家。
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喝粥不但能够养胃,有的粥还可以帮助大家减肥。拿什么粥能减肥?下面我们来看看夏季喝什么粥减肥吧。
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夏季的时候我们每个人都会选择给体内排毒,可是有些人却没有掌握很好的方法,那么夏季排毒有什么方法?夏季排毒吃什么好呢?
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按体质食疗学理论,天下所有的食物都有其特殊的性味,瓜果也不例外,也有寒热温凉、甜酸苦涩等特性。下面就为大家介绍不同体质的人该怎样吃瓜果。
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由于湖北是著名的莲藕之乡,加上莲藕味道鲜甜,所以莲藕排骨粥是湖北人的最爱,那么这道粥怎么做?又有什么功效呢?
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大家早餐都吃什么食物呢?对于女性来说,早餐吃什么食物最有营养呢?接下来为大家介绍适合女性早上吃的食物及早餐搭配原则,供大家参考。
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冬瓜水分含量高,热量又低,是减肥不可多得的圣品,下面给大家分享一些冬瓜减肥食谱,一起来看下吧。
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高龄孕妇是能吃桃子的,不管是什么桃子,水蜜桃,油桃都是可以的啊,但是不能多吃,因为油桃比较上火。
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长期饮食习惯不好,不能正常排便,肠道宿便堆积,怎么办才好呢?其实中医有不少妙招,可以帮你通便排毒,对减肥也有一定的帮助哦,快来了解一下吧。
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大家都知道决明子有清肝明目的作用,但是决明子茶应该怎么喝呢?什么时候喝决明子茶效果最好呢?喝决明子茶有没有什么禁忌呢?一起来看看吧。
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夏季天气炎热,一不小心就上火了,在日常生活中除了少吃上火食物外,还要多喝一些降火茶。那么女性在夏季易上火该喝什么茶好呢?
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到了夏天,许多人每天冷饮不离口,还吃很多辛辣、生冷的食物,吃得太多就可能引起便秘症状,便秘的危害非常多,及时调理很关键,吃什么调理便秘呢?
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粥,是我们大家都爱吃的,很久没吃过菜粥是不是有一种怀念的感觉?茼蒿菜粥清香爽口,绝对是大家夏日消暑的最好伴侣。
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古人的养生方法向来都是我们效仿的一个对象,在古代,科学技术相对落后,医疗水平等都是非常没有办法跟今天相比,但是却有很多人获得高寿,这与他们有着自己的一套养生方法分不开。