睡眠健康是一个不容忽视的问题，由于现在工作压力大，许多人的睡眠都不好，极其容易出现一些关于睡眠的疾病。关于睡眠的疾病简称睡病，接下来小编就为您详细的介绍一下睡病能治好吗？大家赶紧来看看吧！
睡病能治好吗 从预防做起
睡病有哪几种？
说梦话(梦呓)、睡眠呼吸暂停综合症、睡眠性交、周期性嗜睡(贪食综合症)、夜惊、多动腿综合症、嗜眠病、非24小时睡醒周期障碍，这九种疾病是常见的九种睡病。
睡病如何预防？
说了睡病的九大种类后，我们再来说说睡病应该如何预防的问题。日常生活中一系列的防治措施是减少睡病的有效手段。为了预防睡病，如果你有上述的疾病，你应该将你的生活尽量安排得丰富多姿起来。
同时你应该多多参加文娱活动，在平常的生活中多多注意人与人之间的交往，多干一些自己感兴趣的事情。同时，心态很很重要，要保持乐观的状态，不要忧郁、悲伤，但也不宜过于兴奋。
睡病的饮食宜忌
睡病患者饮食要清淡，要规律，同时患者应当多吃一些吃蔬菜和水果，这是由于蔬菜和水果中富含大量的人体需要的维生素。多吃蔬菜和水果，可以保证膳食结构平衡，这对人体维持正常功能，保持旺盛精力有积极的作用。对于睡病的患者我们还提倡吃姜，姜有辛辣味，能使人精神振奋，缓解睡意。
睡病能治好吗？
治疗白天嗜睡可以用苯丙胺类兴奋剂，常用的药物有：利他灵，苯丙胺(安非他明)等。对于睡病的治疗只是一个良性过程，不会发展得更为严重。患者不要产生过度的思想负担和恐惧心理。
