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24节气养生
24节气养生
24节气养生栏目综合了历代医学名著和养生名家的理论,解释了顺应节气养生的奥秘,并根据二十四节气对人体的不同影响,结合现代科学,为读者提供了与各节气相适应的饮食调理、起居养生、精神调摄、经络按摩、运动健身、疾病防治等方面的养生方案。对于每个节气提供的多套养生方案,读者可以根据自身情况对症选择,也可以灵活搭配使用。
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立夏要吃什么
在一年中会出现的二十四个节气中,不同的节气出现,人们所关注的养生方法也是不一样的,而在饮食养生的时候,食物的选择显然也是要根据节气季节的不同而不同,那么,立夏要吃什么呢?
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立夏
沙参
清热
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立夏吃啥养生 不可错过的几款养生美食
立夏就意味着夏天是真正的到来了,炎热的夏季让人热得受不了,只有在立夏的时候我们注意好自己的饮食,才能享受夏天,那立夏应该吃什么养生呢?
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立夏
清热
降火
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立夏必吃的几款食物
立夏就证明我们已经开启了夏天模式,夏天天气十分炎热,我们在立夏的时候做好养生,就能让你健康的过度到夏天,那立夏养生应该吃什么呢?
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立夏
上火
解暑
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立夏食疗方 让你享受夏天
在养生方面我们重要的是在饮食上作出调整,现在即将立夏,我们也应该从饮食上作出一些调整,那立夏该怎样吃呢?下面推荐了几款立夏的食疗方。
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立夏
清热
解毒
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立夏养生做好六件事 让你健康一整年
在这种换季的时候,养生是非常重要的一件事,那马上就要立夏了,我们应该怎样做才能健康的过夏天呢?下面小编给大家盘点了立夏应做的六件事,让你整年不生病。
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立夏
疫病
过敏
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清明节如何养生
24节气中的清明节快到了,清明节是扫墓祭祖的日子,但是在中医理论中清明节也是一个重要的养生季节,那么清明节如何养生呢?清明节养生吃什么呢?下面我们就来了解一下。
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花粉
清明节
高血压
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清明前后吃什么好?
清明节就快到了,在扫墓祭祖的同时我们也需要注意养生,那么清明节前后我们要如何养生呢?清明节养生吃什么呢?下面我们就来了解一下清明节前后养生的饮食。
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枸杞
春笋
扁豆
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清明节上火怎么办?如何祛火
清明节的时候也是正值春节,这个季节很容易上火,那么春季上火怎么办呢?
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上火
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清明节宝宝要注意哪些过敏性疾病?
清明节是一个非常适合踏青的季节,那么清明节踏青要注意什么呢?有的人踏青回来会发生过敏性疾病,那么宝宝要预防哪些过敏性疾病呢?下面我们就来了解一下。
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过敏
鼻炎
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清明节的来历
清明节,大家都知道清明节,那么清明节怎么来的大家知道吗?下面就来了解一下清明节的来历。
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清明节
历史
节气
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清明节习俗之荡秋千
我们知道清明节有扫墓祭祖的习俗,那么清明节除了扫墓祭祖还有那些习俗呢?下面我们就来了解一下清明节的另一个习俗—荡秋千。
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清明节
秋千
习俗
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夏至六种消暑食物
随着气温的慢慢回升,春季就快要过去了。炎热的夏季就要来临,在天气炎热的夏季吃什么好呢?在夏至又该怎么消暑呢?夏至六种消暑食物帮助你清热消暑,度过烦躁的夏季。
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苦瓜
润肠
消暑
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夏至7大水果美味又养生
夏季就快要道来了,那么在夏季该吃些什么水果呢?夏至是夏季中的时节,在夏至养生又该吃什么呢?水果一向都是美味又营养的食物,一起来看看夏至7大水果美味又养生。
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补血
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养肝
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夏至吃樱桃火龙果补血排毒
夏至吃樱桃火龙果补血排毒,樱桃的确是一种极具营养的水果,但中医认为樱桃属于大热食物,如果一次性吃太多的话很容易引起上火。当然这与个人体质都有着很大的关系,有些人即使论斤吃樱桃也没什么不适,因此中医建议每天吃10颗樱桃是最理想的。
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樱桃
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补血
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夏至野花野草补阳有效果吗
夏至野花野草补阳有效果吗?艾草还有抗菌消炎的作用,可以温暖经络,驱逐体内的湿寒。平时容易手脚冰凉、痛经的女性朋友可每天用艾草煮的水来泡脚,不仅加速血液循环还能治疗脚气,可谓一举两得。
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艾草
菖蒲
壮阳
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