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  四季养生食谱最佳选择

  爱吃不代表会吃，养生是我们人生中的一件大事。四季养生食谱为您推荐合理饮食的最佳方式。良好的饮食习惯，能让您远离疾病，养成好身体。

  标签：四季养生 饮食 春季
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  天天这样做 让你秋天也能水嫩嫩

  不知不觉中立秋了。立秋即是秋季的开始，人们在享受秋高气爽的同时，也别忘了它还带来了时令主气——燥。秋燥对人体会产生什么影响，具体该怎么应对呢？

  标签：便秘 咳嗽 鼻炎
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  立秋就应该喝这些茶！才能让疾病远离你

  昨天就立秋了，在农历上相当于秋天到了，那在秋季，如能根据自身体质，选用适宜疗方，对增进健康、增强体质定会有益。你知道吗？

  标签：银耳 萝卜 沙参
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  立秋吃这两样食物让“疾病”远离你！你知道吗？

  8月7日，立秋了，在农历上相当于秋天来了，虽说秋高气爽，但是天气依然非常的闷热！我们需要注意的依然很多，那我们该怎么办呢？

  标签：丝瓜 白菜 蛋白质
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  立秋做到这“九防” 让你永远远离疾病

  立秋了，相当于秋天到了，但是炎热的夏天并没有过去，我们还是要记得防暑，这个时候怎么办？跟着小编一起看看吧！

  标签：呼吸道疾病 支气管炎 肺炎
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  立秋吃这些食物 让你做个白白嫩嫩的美女子

  俗话说：药补不如食补。昨天立秋了，相当于说我们已经进入夏天了，夏天被晒得黑黢黢的，我们怎么办呢？一起来看看吧！

  标签：黑豆 葡萄 兔肉
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  立秋吃这5款汤！让你告别黄脸婆

  从农历讲，现在已经进入秋天了，虽然暑气未消。按照传统的说法，秋天物候干燥，人体就需要滋润。所以，眼下季节适宜多喝具有滋润肺腑的汤，尤其是女人，经常喝适应的汤，能养生、美容。

  标签：沙参 玉竹 乌鸡
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  立秋坚持这4项黄金原则 你也能安然度秋

  立秋了，意味着秋天到了，可秋天一直素有“秋老虎”之称，意思是虽然到了秋季，天气可能还是持续高温。这个时候我们该怎么办呢？我们一起看看吧！

  标签：呕吐 腹泻 口臭
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  立秋这样运动！保你健健康康

  立秋时节，几场秋雨，气温大大下降，此时，这种凉爽舒怡的天气正是锻炼身体的黄金季节。那秋天我们适合怎样运动呢？

  标签：蜂蜜 高血压 冠心病
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  立秋这样做！居然可以养好夏天的疾病

  健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。一些保健养生知识、健康小窍门，助您更好、更科学地调理好自己的身体，健康快乐地度过每一天！

  标签：立秋 萝卜 竹笋
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  立秋也需要防好这些疾病！你知道多少？

  常言道：秋后算账。其实这句话是有依据的，在炎热的夏季我们难免会留下一些疾病，而立秋了，相当于秋天到了，这些疾病也出来了，这个时候我们该怎么办呢？

  标签：黑木耳 咽喉肿痛 感冒
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  一夏无病三分虚 秋季进补有门道

  根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但不恰当的进补方法不仅收不到预想的效果，有时还会损害健康。

  标签：立秋 清热 润燥
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  立秋防“秋老虎” 注意四要点

  俗话说：一夏无病三分虚。立秋一过，气候虽然早晚凉爽，但仍有“秋老虎”肆虐，故人极易倦怠、乏力。那么怎样防治“秋老虎”呢？

  标签：立秋 消暑 感冒
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  立秋养生 注意祛暑养肺护肝

  8月7日即将迎来二十四节气中的立秋节气。立秋节气到来，天气就由热转凉，但秋老虎依然肆虐，太阳依然毒辣，更要注意养生保健。

  标签：立秋 清热 感冒
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  文化传承：立秋饮食习俗

  立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。立秋又称交秋，虽有“秋老虎”的余威，但总的趋势是天气逐渐凉爽。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻。

  标签：痢疾 腹泻 消暑