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24节气养生
24节气养生
24节气养生栏目综合了历代医学名著和养生名家的理论,解释了顺应节气养生的奥秘,并根据二十四节气对人体的不同影响,结合现代科学,为读者提供了与各节气相适应的饮食调理、起居养生、精神调摄、经络按摩、运动健身、疾病防治等方面的养生方案。对于每个节气提供的多套养生方案,读者可以根据自身情况对症选择,也可以灵活搭配使用。
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脚趾头无法翘起应该采用什么方法
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中医是什么?
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白露怎么养生 应该注意些什么?
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四季养生食谱最佳选择
爱吃不代表会吃,养生是我们人生中的一件大事。四季养生食谱为您推荐合理饮食的最佳方式。良好的饮食习惯,能让您远离疾病,养成好身体。
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四季养生
饮食
春季
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天天这样做 让你秋天也能水嫩嫩
不知不觉中立秋了。立秋即是秋季的开始,人们在享受秋高气爽的同时,也别忘了它还带来了时令主气——燥。秋燥对人体会产生什么影响,具体该怎么应对呢?
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便秘
咳嗽
鼻炎
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立秋就应该喝这些茶!才能让疾病远离你
昨天就立秋了,在农历上相当于秋天到了,那在秋季,如能根据自身体质,选用适宜疗方,对增进健康、增强体质定会有益。你知道吗?
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银耳
萝卜
沙参
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立秋吃这两样食物让“疾病”远离你!你知道吗?
8月7日,立秋了,在农历上相当于秋天来了,虽说秋高气爽,但是天气依然非常的闷热!我们需要注意的依然很多,那我们该怎么办呢?
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丝瓜
白菜
蛋白质
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立秋做到这“九防” 让你永远远离疾病
立秋了,相当于秋天到了,但是炎热的夏天并没有过去,我们还是要记得防暑,这个时候怎么办?跟着小编一起看看吧!
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呼吸道疾病
支气管炎
肺炎
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立秋吃这些食物 让你做个白白嫩嫩的美女子
俗话说:药补不如食补。昨天立秋了,相当于说我们已经进入夏天了,夏天被晒得黑黢黢的,我们怎么办呢?一起来看看吧!
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黑豆
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兔肉
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立秋吃这5款汤!让你告别黄脸婆
从农历讲,现在已经进入秋天了,虽然暑气未消。按照传统的说法,秋天物候干燥,人体就需要滋润。所以,眼下季节适宜多喝具有滋润肺腑的汤,尤其是女人,经常喝适应的汤,能养生、美容。
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沙参
玉竹
乌鸡
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立秋坚持这4项黄金原则 你也能安然度秋
立秋了,意味着秋天到了,可秋天一直素有“秋老虎”之称,意思是虽然到了秋季,天气可能还是持续高温。这个时候我们该怎么办呢?我们一起看看吧!
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呕吐
腹泻
口臭
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立秋这样运动!保你健健康康
立秋时节,几场秋雨,气温大大下降,此时,这种凉爽舒怡的天气正是锻炼身体的黄金季节。那秋天我们适合怎样运动呢?
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蜂蜜
高血压
冠心病
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立秋这样做!居然可以养好夏天的疾病
健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础,是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度,同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。一些保健养生知识、健康小窍门,助您更好、更科学地调理好自己的身体,健康快乐地度过每一天!
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立秋
萝卜
竹笋
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立秋也需要防好这些疾病!你知道多少?
常言道:秋后算账。其实这句话是有依据的,在炎热的夏季我们难免会留下一些疾病,而立秋了,相当于秋天到了,这些疾病也出来了,这个时候我们该怎么办呢?
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黑木耳
咽喉肿痛
感冒
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一夏无病三分虚 秋季进补有门道
根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补十分必要。但不恰当的进补方法不仅收不到预想的效果,有时还会损害健康。
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立秋
清热
润燥
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立秋防“秋老虎” 注意四要点
俗话说:一夏无病三分虚。立秋一过,气候虽然早晚凉爽,但仍有“秋老虎”肆虐,故人极易倦怠、乏力。那么怎样防治“秋老虎”呢?
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立秋
消暑
感冒
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立秋养生 注意祛暑养肺护肝
8月7日即将迎来二十四节气中的立秋节气。立秋节气到来,天气就由热转凉,但秋老虎依然肆虐,太阳依然毒辣,更要注意养生保健。
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立秋
清热
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文化传承:立秋饮食习俗
立秋一般预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临。立秋又称交秋,虽有“秋老虎”的余威,但总的趋势是天气逐渐凉爽。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻。
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痢疾
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