冬季养生

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  冬季皮肤瘙痒怎么办？

  寒风吹来，厚厚的冬装下，瘙痒的皮肤像有只小虫在爬，让人忍不住去抓。于是，很多衣着光鲜的俊男靓女隔着衣服挠痒的样子，显得颇为滑稽，又令人尴尬。如今洗浴条件好了，冬季皮肤瘙痒的人越来越多。皮肤瘙痒以前是老年人的常见问题，现在已经成了都市白领共同的“敌人”。

  标签： 冬季 皮肤 瘙痒
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  好习惯让你远离秋冬肥胖的身材

  冬天由于人体储存能量身体很容易发胖，并且冬天衣物宽松，即使胖了10斤，也很难发现自己胖了。那么冬季正确减肥的方法是什么呢？

  标签： 冬季 减肥 脂肪
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  冬天吃对水果 养生功效翻倍

  在秋冬季因为受气候的影响，人们总是会感觉鼻部或咽喉部干燥不适，此时如果能够多吃一些有利于润喉去燥的水果，那是能缓解这些不适症状，更好的保持身体健康的，那么，冬天吃什么水果好?

  标签： 秋冬 水果 润喉
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  女性冬季吃什么不怕冷最养生？

  水果低卡且味美，作为追求苗条身材和健康体质的女性来说，水果是最佳的食物选择。那么女性冬季吃什么水果最养生呢？

  标签： 柚子 黑木耳 橙子
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  每天早上洗头好不好

  其实很多的男性朋友为了好看，怕头发脏，痒，油光闪闪，影响自身形象，都有早上洗头的习惯，那么每天早上洗头好不好呢？早上洗头的危害是什么呢？下面跟小编一起来看看吧。

  标签： 洗头 男性 危害
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  寒冷冬季4种情况下更易患感冒

  冬季是感冒的高发期，一些抵抗力较低的人群在严寒的冬季本身就比较容易感冒，如果再遇上以下几种情况，更易患感冒，因此抵抗力低的人一定要提早预防感冒。下面我们一起来看看冬季哪些情况更易患上感冒以及预防感冒的小妙招。

  标签： 感冒 病毒 糖尿病
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  哺乳期如何预防感冒 试试这五个方法

  新妈最怕的就是在哺乳期的时候感冒了，哺乳期感冒对于婴儿来说影响最大。那么哺乳期如何预防感冒呢？试试这五个方法。

  标签： 消毒 病毒 哺乳期
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  感冒可以吃鸡蛋吗？感冒不吃这五类食物

  感冒可以说是一种小小的疾病，但是我们却不能忽视它。网上关于感冒吃鸡蛋的争议不断，那么感冒是否可以吃鸡蛋呢？感冒不宜吃哪些食物呢？一起去看看吧。

  标签： 感冒 咖啡 鸡蛋
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  感冒食疗 治疗感冒鼻塞的九款食疗方

  冬季天气寒冷，人们常常会遇到感冒疾病的困扰，一感冒就会常伴有流鼻涕、头晕等症状。那么很多人不想打针、吃药，那么应该如何治疗鼻塞呢？有什么样的治疗偏方呢？

  标签： 可乐 苹果 蜂蜜
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  蒜蓉熏鼻治感冒 感冒咳嗽用大蒜最可靠

  感冒咳嗽的治疗方法有很多，饮食治感冒是使用最多的方法。那么你知道哪些食物治疗感冒咳嗽最靠谱呢？大蒜治疗感冒咳嗽超可靠。

  标签： 大蒜 冰糖 红糖
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  上班族遇失眠怎么办？睡前拉伸可助入睡

  白领由于精神压力大、工作繁忙等，很多都患有睡眠的疾病，如睡不好，睡不踏实，睡不着等等，那么，睡眠不好该如何调理呢？下面小编教你几个简单的入睡方法，让你不再失眠！

  标签： 桂圆 莲子 莲藕
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  这九大陋习造成失眠！

  年少的时候几乎很少有失眠的情况。但是，随着年龄的增长，特别是过了30岁之后，身体的技能就开始衰退了。水分和废弃物容易堆积在体内，所以身体会发冷，就会出现不容易入睡、从睡眠中惊醒的情况。

  标签： 电脑 手机 电视
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  如何治疗失眠 睡个安稳觉

  安睡，对于我们来说变得越来越遥不可及。美国疾控中心最近公布，睡眠不足成为全美公共健康的一大威胁。30%至40%的成年人有失眠的困扰，10%到15%的人有长期失眠的问题。

  标签： 懒觉 咖啡 焦虑
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  冬季保暖的正确打开方式

  冷空气吹来，让人不禁打了一个寒颤，随手将衣服裹了裹。其实这样做效果可能适得其反。近日，日本美容健康网“Branger”提醒，以下几种错误穿衣服的方法，会让你越来越冷。如何是正确的保暖？

  标签： 含气量 透气性 头颈
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  冬季夜尿多是四种疾病迹象

  天气一冷，不少人晚上起床小便的次数增多，常常是刚刚躺下就想去厕所，刚睡着就被尿憋醒了，导致睡眠质量严重下降。那么夜尿多是疾病的征兆吗？夜尿多是四种疾病迹象！

  标签： 尿道炎 失眠 心脏