慢性胃炎
据世界卫生组织统计，胃病在人群中发病率高达80%。中国肠胃病患者有1.2亿，慢性胃炎发病率为30%。年龄越大，发病率越高，尤其是50岁以上的更为多见，男性高于女性。春夏季节是慢性胃炎的高发季节，一定要及时做好防治。
慢性胃炎的症状表现
1. 中上腹不适，饱胀、钝痛、烧灼痛
尤其是在进食后症状比较重，同时还会出现食欲不振、嗳气、泛酸、恶心、气顶胸闷、打嗝。少数患者会无明显临床症状，也有的患者会出现头晕眼花、失眠、贫血等并发症。
2. 上腹疼痛、隐痛
大多数在空腹时比较舒适，吃饭后疼痛最为明显。吃冷食、硬食、辛辣或其它刺激性食物，会诱发发病，进一步加重病情，有的天气寒冷也会诱发发病，所以要注意保暖。
3. 嗳气
由于患者吃了一些容易产生气体的食物，导致患者胃内气体增多，从而引起嗳气。一般是经食管排出，可使上腹饱胀暂时缓解。
下面为大家推荐一款调理慢性胃炎的食疗方：参芪猴头炖鸡
用料：猴头菌100克，母鸡（约750克），黄芪、党参和大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。
制法：将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。
功用：补气健脾养胃。
调理慢性胃炎艾灸中脘穴
穴位：上腹部，前正中线上，当脐中上4寸；
功效：胃痛，腹痛，腹胀，呕逆，反胃，食不化；肠鸣，泄泻，便秘，便血，胁下坚痛；喘息不止，失眠，脏躁，癫痫，尸厥。胃炎，胃溃疡，胃扩张，子宫脱垂，荨麻疹，食物中毒。
最后告诉大家一句，慢性胃炎是可以预防的。只要你保持精神愉悦，养成良好的饮食习惯，戒烟戒酒，是可以有效预防慢性胃炎发病的。
