洗完澡皮肤瘙痒怎么办？有网友问，每次洗完澡之后，身上就会很痒，总是要花上几分钟去挠，这可怎么办呢？
洗澡后皮肤瘙痒怎么办？
一般来说洗澡后皮肤瘙痒在排除皮肤瘙痒症、荨麻疹、过敏等病理性原因之后，一般都是洗澡过勤、洗澡时长、水温等原因造成。
既然不是病理性原因，解决办法就很明显了。下面我们一起来看看。
洗澡后皮肤瘙痒怎么办？
1、天气干燥的时候每周洗澡两到三次即可。
干燥的秋冬季节，每天洗澡很容易破坏正常的皮肤结构。人的皮肤最外面是角质层，自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多，每天洗掉这部分，对皮肤有一定的保护作用。
如果洗澡过勤，将角质层伤害，其保护皮肤的作用就会失去，皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉，皮肤就会干燥。按照中医的说法就是“燥则生风，生风则痒”，其中“风”在这里是指一种病因，在身体内游走不定，从而导致皮肤瘙痒。
2、缩短洗澡时间。
洗澡不宜洗太长时间，时间越长瘙痒程度越重。一般情况下冲洗干净身体就马上出来，不要在水里待太久，最好是淋浴不要泡澡，不然你的会更痛苦。
3、调好水温。
水温高在洗澡的过程中就会引发瘙痒，水温低洗完之后瘙痒的程度就相应低一些，最好调整为稍微带一点温度，以温热为宜，太凉了也不行。
4、不要搓澡。
用力搓澡会加重瘙痒，延长洗澡的时间，所以有此症的人最好不要搓澡，更不要用刷子等粗糙的物体来搓身体，那样只会加重瘙痒。
此外，如果你的肌肤敏感，那最好不好使用沐浴露；皮肤瘙痒时，尽量不要用手挠。如果是病理性造成的洗完澡皮肤瘙痒则要立即就医。
