胃着凉了怎么办？红糖姜水驱寒暖胃
更新：2016-10-20 13:58
来源：老宗医养生在线
编辑：刘艾
导 语胃着凉了怎么办？患有胃病的朋友如果胃部遭外界寒凉侵袭极易导致胃部不适，特别是胃痛，影响胃部的正常消化功能，导致胃胀、嗳气、反酸等不适。那么胃着凉了怎么办？
人每天需要从三餐进食大量的食物，通过咀嚼后的食物第一个吸收营养的场所即是我们的胃部。但是胃部总是容易受外界风寒影响，导致着凉。因此天气变凉的时候，胃不好的人一定要注意胃部保暖，避免受凉。生活中还是有很多人不注意
养生导致胃部着凉，那么胃着凉了怎么办？
红糖姜水
胃着凉了怎么办？
1、红糖姜水
准备材料：老姜、红糖。
做法：将老姜切片，砂锅中加清水，放入姜片。开小火慢慢熬汤，加当姜水熬至变黄即可加入红糖，注意胃寒合并胃胀的患者要少加红糖，糖类会产气，加重胃部胀气。
功效：
暖胃驱寒，
活血化瘀。治疗风寒感冒，女性月经痛，手脚冰凉等症。
2、热水袋敷胃
有
胃病的朋友加重可常备一个热水袋，特别是在
冬季更需要准备。每当胃寒不适的时候，可以将热水袋隔着衣服放置在胃部，可以暖胃
止痛。注意热水袋温度不可过烫以防烫伤。
3、喝粥
胃着凉了可以喝粥暖胃，当在外界受风寒，回家喝上一碗粥大概是世界上最舒服的事情了。粥中避免加入一些膳食纤维较多不易
消化的食物，白粥即可。
怎样预防胃部着凉？
1、注意保暖，女生不穿露脐装。
2、不喝冷饮，不吃冰淇淋，常喝温开水。
3、忌吃寒凉的食物，如绿豆、
海带、绿豆芽、茄子、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、梨、西瓜、甜瓜、冬瓜、田螺、
蛏子、香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、
番泻叶茶、
苦丁茶、
绞股蓝茶、苦瓜茶、
甲鱼、
鳗鱼、黑鱼等。
胃着凉了怎么办？不仅要保暖还要注意日常饮食，少吃寒凉食物，经常喝粥可以很好的
养胃。
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