喝茶，一定要喝对了，这样才能达到养生效果，也能帮助你提神，让你有活力。很多白领一到下午就时常感觉疲惫不堪，提不起精神，注意力不集中，那么这时喝些什么茶可以提神醒脑呢?下面，小编为你推荐几款提神效果好的茶。
铁观音茶
1、铁观音茶
铁观音的功效与作用中的提神效果很好，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑。
3、茉莉花茶
很多白领午休时都是伏案而睡，睡起来的时候往往感觉手脚发麻，头晕脑胀很难受，有的甚至会有肝郁的感觉。
花茶，不但对身体没有副作用，还能满足人体需要的精神力。但是白领们要想精神旺盛，喝茶是一方面，多注意休息，保持充足的睡眠很重要。
