秋天补肾食物大全
1、干贝
干贝的味道十分鲜美，许多人都特别爱吃，有着如此美味的干贝其实也是滋阴补肾的佳品，而且在我国的古书中记载干贝有着治疗消渴的功效，所以也非常适合糖尿病患者食用，用干杯炖汤是再好不过的选择。
2、甲鱼
甲鱼有着非常显著的滋阴凉血的作用，同时也是补肾佳品，有着非常好的清火功效，尤其适合久病、老年阴亏的患者食用。
3、蛤蜊
蛤蜊在化痰、滋阴的作用上发挥着很好的效果，食用蛤蜊可以对人体的五脏六腑都起到滋养的效果，同时还能有效治疗消渴、明目以及 调节胃口的作用。而且糖尿病患者、干燥症患者以及患有肺结核的朋友都非常适合多吃蛤蜊。
牛奶
4、牛奶
牛奶有着非常不错的滋阴补肾的效果，而且还对肌肤起到极佳的滋润功效，同时对体内的脏腑均起着滋润的作用，对便秘有着不错的预防效果。而牛奶对于失眠多梦、精神萎靡等症状也有着非常不错的调理效果。
5、桑葚
这些秋天补肾食物都是日常生活中常常见到的，为了自己的肾脏健康，快买来吃一吃吧！
