肾虚给人体带来的伤害非常大，其中非常明显的几种病症表现里就有腰痛、阳痿以及早泄，这不仅影响着生活质量，更影响着男人的自尊心，那么吃什么可以缓解肾虚腰痛的症状呢？刀豆炒肉是非常不错的选择。
刀豆炒肉
刀豆炒肉的做法
做法：1、把刀豆清洗干净后切成段状，然后把瘦肉切片状，将蒜瓣去皮以后切碎，红辣椒切块状；
2、取锅倒入适量的油，待油烧至七成热时把蒜末放入爆出香味，然后放入肉片；
3、将瘦肉片翻炒至肉变色以后，再加入适量的食盐和酱油；
4、待把肉片炒入味以后即可加入刀豆，翻炒几下放入辣椒粉并加入适量的水；
5、直到把刀豆烧软以后，加入红辣椒，直到把刀豆炒熟即可关火。
刀豆
刀豆的营养功效
而在中医看来，刀豆还有着极好的化湿、补脾的作用功效，非常适合脾胃虚弱的人食用。
总的说来，刀豆营养价值高，作用功效也非常丰富，可以有效食疗肾虚引起的腰痛症状，另外还可缓解风湿腰痛、小儿疝气等症，对肝性昏迷和癌症均有着显著的疗效。
