羊肉的营养功效甚至可以和人参相提并论，中医认为，羊肉有着非常好的温补强身以及壮体的功效，羊肉不仅有着非常丰富的营养，还含有微量的性激素，这对补肾壮阳就有着非常显著的作用。如果你在夫妻生活中常常早泄、阳痿，那么对夫妻感情也会造成一定的影响，因此补肾壮阳对男人来说非常重要，那么吃什么补肾壮阳效果好呢？老宗医养生在线推荐一道经典药膳——杜仲炖羊肉。
杜仲炖羊肉
杜仲炖羊肉的做法
做法：把生姜切成片状，羊肉清理干净后切成小块状，然后将它们与所有的中药材一同放入砂锅中，加水将其炖熟即可食用。
杜仲炖羊肉的营养功效
杜仲炖羊肉可以起到显著的散寒、壮阳功效，因肾虚引起的腰痛、腰膝酸软以及头晕眼花、阳痿、早泄等症，都可以通过食用杜仲炖羊肉来得到有效的缓解和治疗。
杜仲炖羊肉的食用注意事项
杜仲炖羊肉并非是一道普通的膳食，它属于药膳，因此并不适合长期连续食用，只要觉得症状有所缓解了，那么就停止食用。
吃羊肉的禁忌也非常多，不能和醋、茶叶一起吃，否则会使它的壮阳效果降低，同时还会在体内产生大量的鞣酸蛋白质，非常容易引起便秘症状。
