水果之所以受到人们的喜爱，一是因为它们甘甜的口感，另一点就是因为它们丰富的营养元素。水果的种类非常多，每一种都有着它独一无二的营养功效，每天吃一点水果对身体的益处是非常多的。但是孕妇作为一个特殊群体，她们在吃水果时则应该注意，不要盲目食用，那么孕妇吃什么水果好呢？
孕妇吃什么水果好？
1、柚子
柚子中含有孕妇所需要补充的天然叶酸，叶酸对于早期妊娠有着很重要的作用，并且在整个怀孕过程中都是不能缺少的。当胎儿开始迅速成长时，孕妇就需要更多的叶酸来满足胎儿的需求。如果孕妇体内缺乏叶酸，不仅可能引起妊娠高血压，还可能导致胎盘早剥，孕妇容易患上巨幼红细胞贫血，胎儿在子宫内的发育则会变得迟缓，所以柚子对孕妇来说绝对是不可缺少的水果。
2、苹果
苹果的补益效果不用多说，它有着“益智果”、“记忆果”等美称，而且还含有大量的锌元素、脂质和维生素，尤其是苹果中的细纤维的含量非常高，对胎儿大脑的发育有着很好的促进作用，对于胎儿后天的记忆力也非常有帮助，因此在孕期多吃苹果是很有必要的。
3、柑橘
柑橘可以说是维生素的储藏库，它的维生素含量非常丰富，而且全身都是宝，柑橘酸酸甜甜的味道也是孕妇非常喜欢的，多吃柑橘能够保证体内维生素的充足，对孕妇和胎儿都非常有利。
