淡菜补肾的三种食疗方法与禁忌

导 语补肾的食物中常常能看到淡菜的身影,沿海地区的人对淡菜还比较熟悉,但是内陆相对较少见,什么是淡菜?吃淡菜的补肾效果好吗?

淡菜

淡菜的食用禁忌
一、不能与寒凉食物同食
淡菜本性寒凉,最好在食用时避免与一些寒凉的食物共同食用,比如空心菜黄瓜等蔬菜,饭后也不应该马上饮用一些像汽水、冰水、雪糕这样的冰镇饮品,还要注意少吃或者不吃西瓜、等性寒水果,以免导致身体不适。
二、不能与啤酒、红葡萄酒同食
食用淡菜饮用大量啤酒,会产生过多的尿酸,从而引发痛风。尿酸过多,会沉积在关节或软组织中,从而引起关节和软组织发炎。
三、皮肤病患者禁食
皮肤病患者之所以不能吃淡菜是因为淡菜中所含的蛋白质在进入人体后,可作为一种过敏原,对机体产生过敏反应,如发痒起块等,或使原来的皮肤病复发、加重。
四、食用淡菜需要煮熟
淡菜煮不熟含有细菌,淡菜中的病菌主要是副溶血性弧菌等,耐热性比较强,一般来说80℃以上煮4-5分钟才算彻底杀菌。
文章来源:养生之道网、99健康网。
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