木棉花煲猪骨不仅美味 还能清热祛湿

导 语你知道木棉花吗?它不仅可以用来观赏,还能食用,用它煲的木棉花煲猪骨味道可是相当的霸气,还能够清热祛湿。是不是觉得很神奇?那就跟着宗医君一起来看看吧!

  每年的春天,院子的木棉花开得特别的张扬,像喇叭一样,特别好看。这个时候母亲总会采摘一些新鲜的木棉花晒干,用于以后煲汤。每次母亲用它来煲汤我就会吃一大碗,觉得特别的香。最让我忘不了的是母亲煲的木棉花煲猪骨,那个味道非常的霸道,闻起来香香的,特别舒服。如今,母亲已经把手艺传给我了,今天宗医君就悄悄地告诉大家哈!

木棉花煲猪骨



  木棉花煲猪骨

  食材:木棉花、猪骨、薏仁、红枣扁豆片、陈皮

  做法:

  1.先把所有的材料准备好,放在一旁;

  2.把木棉花用淡盐水泡30分钟,洗干净;

  3.把薏仁洗干净,用清水把它泡30几分钟;

  4.猪骨切小,洗干净,在锅里去一次血水后,放入炒锅里炒一下,再把薏仁和扁豆也一起炒一下(也可以不炒,但是味道没这么香);

  5.在锅里加入适量水,把猪骨、薏仁、扁豆放入锅里,加入适量的水;

  6.把陈皮和姜洗干净,放入锅里;

  7.想开大火烧开再转小火慢慢熬制;

  8.水烧开后就可以把木棉花放进去,煲两个小时左右放点盐就可以了。

  功效:能够很好地清热祛湿,补充人体所需要的营养物质,有助于骨骼的生长发育,最重要的是,还能够美容养颜

  木棉花不仅可以用来木棉花煲猪骨,还可以用来炒着吃,它可是云南有名的小吃。而且制作方法也非常简单,下次宗医君在为大家一一介绍。
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