清热化痰 霸王花骨头汤

导 语别看霸王花的名字这么霸气,其实霸王花色泽金黄、十分美丽,还能用它来煲汤,用它煲出来的霸王花骨头汤味道十分清甜。

  霸王花又叫剑花,有清热解暑润肺止咳的功效。当大家觉得咳嗽有痰时,不妨试试做一道霸王花骨头汤吧,清热化痰的效果十分显著。

霸王花猪骨汤


  中医认为霸王花性凉味甘,入肺经,有除积热、清热痰的功效。用它煲出来的霸王花猪骨汤其味清香、深受广东人所喜爱,是极佳的清补汤料。其具有止咳化痰、清热解暑、润肺清心的作用,能够辅助治疗肺结核、腮腺炎、支气管炎和脑动脉硬化等。

  霸王花猪骨汤的做法:

  制作食材:猪骨1根,霸王花100克,蜜枣3个,生一块,胡萝卜两根。

  制作步骤:

  1、干霸王花在温水里浸软,滤干水分待用。

  2、将准备好的猪骨清洗干净备用,生姜洗净拍烂备用。

  3、炖锅中加入适量清水,放入猪骨大火烧开。

  4、烧开后将猪骨捞出,锅中的水倒掉。

  5、将猪骨用温水清洗干净后放入炖锅中,锅中加入清水和生姜,大火烧开。

  6、水快沸腾时骨头会有浮沫出现,这时要打去浮沫。

  7、打去浮沫后放入泡软的霸王花和蜜枣,关小火煲两到三个小时。

  8、上桌前放入适量食即可食用。

  小贴士:

  1、霸王花性微寒,阴虚体质的人群不宜食用。

  2、做这道汤时切记放葱花,有些人吃了会心酸。
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温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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