冬瓜是一种草本植物，生长于夏季。《别录》里曾记载冬瓜能清小腹水胀，利小便。但它不仅仅只有这个作用，因为冬瓜含有丰富的维生素C，盐含量较低，特别适合高血压肾脏病、浮肿病等患者食用，它还含有丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，而冬瓜又不含有脂肪，故能起到一定的减肥作用。
虽说冬瓜可以起到减肥的作用，但是它在煮汤时，特别容易吸收汤里面的营养物质，所以要想冬瓜汤起到减肥，配菜是非常重要的。今天小编为大家推荐了2款冬瓜汤，减肥效果非常棒。
这两款冬瓜汤让你想瘦就瘦
海带冬瓜汤
食材准备：冬瓜、海带、姜、小葱、适量盐。
制作方法：
1.把海带提早泡起，然后洗干净，切片；
2.把冬瓜去皮，切成小块；
3.把海带放在锅里，加入水，把生姜放进去；
4.开大火先把水烧开，在开中火把海带煮至快熟时，加入冬瓜；5.冬瓜熟了就可以放适量盐起锅了（建议最好少放盐或者不放，这样效果会更佳），在撒上小葱即可。
芦荟红枣冬瓜汤
食材准备：冬瓜、红枣、芦荟、盐适量、姜、葱。
制作方法：
1.把冬瓜切小块，放入锅里；
2.在锅里加入水，把芦荟、红枣、姜放入；
3.把冬瓜煮熟放盐调味，再撒上小葱即可。
功效：能有效地预防肥胖和消除因肝火、燥热而引起的体湿与水肿，还能美容养颜哟！ps：虽然此汤效果非常好，但是不能一次性吃太多哟，因为芦荟本身偏寒，不太适合大量食用。
看到这两款冬瓜汤，有没有心动呢？心动了就赶快行动吧，让我们在这个夏做一个苗条的美女子。
