宝宝可以吃的三文鱼煮粥怎么做的？
更新：2017-11-1 11:52
来源：老宗医养生中在线
编辑：医讲一刻
导 语三文鱼因为富含维生素、矿物质和不饱和脂肪酸，深受人们喜欢，特别是其中含有的Ω-3脂肪酸是脑部、视网膜及神经系统必不可少的物质。
三文鱼价高，但肉质鲜嫩，富含维生素，非常适合用来给宝宝做
辅食。下面我们就一起来看看给宝宝吃的三文鱼煮
粥的做法。
宝宝三文鱼煮粥的做法
1、熬一些白粥，备用；
2、三文鱼买回来后洗净，并切成适合宝宝吃的小块。根据宝宝吃的量来划分，一次宝宝吃一块是最好的，然后将块状的三文鱼装袋，每次拿一袋出来给宝宝吃是最好的了，毕竟，三文鱼还是很贵的，这样不会浪费。
3、将三文鱼解冻，然后放在盘子里面蒸5分钟后拿出啦备用。
4、详细检查三文鱼种是否有鱼刺，虽然三文鱼的鱼刺比较的少，但是最好还是要用手指昵一下，不然鱼刺被宝宝吃下去就不好了。
5、将番茄切成碎了状，同三文鱼肉一同放入熬好的白粥，煮两三分钟，并放入一两滴
油以及根据宝贝的口味放入适量的
盐即可。
三文鱼因为富含维生素、矿物质和不饱和脂肪酸，深受人们喜欢，特别是其中含有的Ω-3脂肪酸是脑部、视网膜及神经系统必不可少的物质。
用三文鱼煮粥给宝宝吃，不仅给能给宝宝多种营养，还可以
养胃。
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