三鲜鹅肉汤 温热体质不宜食用

导 语三鲜鹅肉汤具有和胃养虚的功效,非常适合肠胃功能较差,身体虚弱的人群食用。它最适宜的食用季节是秋冬季,能够改善人体消化不良和营养不良。

  三鲜鹅肉汤含有丰富的优质蛋白、烟酸、氨基酸等,是人体养生的好汤。常食它可以对感冒、气管炎、哮喘、肺气肿等疾病有防治作用。但是如果是身体长有疮,或者本身属于温热体质,那么就不宜食用此汤。

三鲜鹅肉汤 温热体质不宜食用

三鲜鹅肉汤 温热体质不宜食用


  三鲜鹅肉汤

  主要食材:鹅肉、笋、茶树菇、小平菇等。

  烹饪方法:1、将所有食材洗净,然后将鹅肉斩成小块,在锅内加水,倒入鹅肉开火煮。取一块用刀拍碎,放入锅中,然后在锅内沸腾的时候,倒入适量的料酒。

  2、焯水后,将鹅肉捞出,水倒掉。然后重新在锅中加水,洗点姜切成片放入,开大火将锅内煮沸,在沸腾时再次倒适量的料酒。料酒在高温的时候调味效果最好。

  3、之后如果发现锅面还有浮沫,就可以用汤勺将浮沫撇去,然后将茶树菇、小平菇和笋洗净。再将笋切成笋片,小平菇撕成适宜的大小。

  4、把处理好的笋、茶树菇和小平菇放入锅中,用大火煮开,转中小火煮上半个小时左右,接着加入适量的盐调味均匀,继续炖煮半个小时,等到所有食材完全熟透,即可将三鲜鹅肉汤起锅。

  三鲜鹅肉汤烹饪须知:鹅肉的炖煮时间跟鹅的寿命周期有关,如果鹅的年龄较小,炖煮所需要的时间就较短,如果鹅的生命较长,那么炖煮的时间就需要适当延长,一般规律是年龄越大就煮得越久。
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