长期吃素后果惊人，这个后果是正面还是负面是大家最关心的事情，今天我为大家揭开它神秘的面纱。长期吃素后果惊人到底惊在哪，先不拿什么疾病来说事，就说说食物营养的摄入，很多人说素食中其实包含了所有肉类中有的营养物质，就当这是对的，那么小编想问，要摄入同样的蛋白质和脂肪量，需要吃多少肉食，又需要吃多少素食。
长期吃素后果惊人 恐造成女性不孕
我们都知道人体需要六大营养素，油脂的摄入是必不可少的，一般来说素食含有的脂肪是小于肉类的，那么必将有这样的一个结果，就是相比吃肉，吃更多的素食才能满足人体每日对油脂的需求。这样的摄入大量素食的方式，由此就可能加大了人们暴饮暴食的可能性，如此来讲长期吃素后果惊人是一定的吧！
有朋友肯定会说，小编你说长期吃素后果惊人，但是吃肉也不是百利的呀！这个小编也承认，就像我一个朋友他说，肉食者患上结肠癌的可能性大大高于素食者，于是他为了预防疾病，便为自己制定了严格的素食食谱。但是小编以为他是将食肉的危害扩大化了，只要合理摄入肉食，保持均衡的营养其实是很利于健康的事情。倒是吃素食，并且严格素食食谱，这种做法就过于极端了，有相关的研究表明，女性长期吃素食可能停止排卵，甚至造成不孕。因此对女性来讲，长期吃素后果惊人的惊就是大弊。
