为什么广东人爱在汤中加蜜枣呢？这是因为，蜜枣的营养价值很高。蜜枣中含有很丰富的维生素C，这些维生素C不仅能帮助排除体内的宿便，促进人体的新陈代谢，还能帮助消除人体内堆积的脂肪，具有很好的减肥的功效。
苹果花生芡实鸡爪汤的做法
1、准备好苹果花生芡实鸡爪汤所需的食材：苹果、芡实、花生、蜜枣、鸡爪、胡萝卜、食盐。
2、将鸡爪处理好并清洗干净，放入热水中去掉血水和浮沫之后捞起备用。
3、将花生和芡实清洗干净，放入清水中浸泡两个小时，胡萝卜清洗干净并切成块。
4、在锅中加入适量的清水，加入处理干净的鸡爪和浸泡好的花生和芡实，加入蜜枣和切好的胡萝卜块，大火烧开。
5、将烧开的水和食材一起倒入瓦罐中，小火熬煮40分钟之后加入苹果，再熬煮一个半小时，加入适量的食盐调味，美味的苹果花生芡实鸡爪汤就做好了。
以上就是小编为大家整理的苹果花生芡实鸡爪汤的做法，方法真的很简单，大家可以在家自己尝试着做一做。
