益母草鹌鹑蛋汤 女性健康的贴身管家
更新：2016-2-2 09:24
来源：老宗医养生在线
编辑：徐粘琴
导 语益母草鹌鹑蛋汤是属于女性健康的贴身管家，益母草鹌鹑蛋汤可以作为一种生活的补品食用，具有非常好的滋阴补血的功效，尤其对于女性，具有很好的补血养颜的作用。
益母草，是一种对女性调理非常好的食物，而益母草
鹌鹑蛋汤又是能很好
滋补女性健康的食物，这种食物，不仅能达到美容
养颜的效果，更是能让我们青春永驻的，益母草对于女性的作用是其他食物不可匹敌的。
益母草鹌鹑蛋汤 女性健康的贴身管家
鹌鹑蛋是一种常见的食物，它的营养价值比较高，能给我们的身体带来很多的营养，而且还能有效的提升我们的免疫能力，将鹌鹑蛋和益母草相互组合起来，不仅能达到
美颜养生的功效，还能促进人体的健康，是非常好的膳食。
益母草鹌鹑蛋汤可以作为一种生活的补品食用，具有非常好的滋阴
补血的功效，尤其对于女性，对于女性产后、或者是经期的调理，都是非常必要的，大家可以尝试一下。
益母草鹌鹑蛋汤
主要食材：鹌鹑蛋是6个、益母草是20克、
冰糖15克、清水适量。
烹饪方法：1.将益母草和
桑寄生一起洗干净，然后用清水浸泡半小时，在
药材浸泡的过程当中，就把鹌鹑蛋煮熟，然后去掉外壳，备用。
2.把药材放在鹌鹑蛋汤当中，用大火将其烧开，然后转为小火，小火熬汤，使汤汁充分的浓缩。
3.然后放入冰糖，煮沸之后就可以关火，益母草鹌鹑蛋汤应该趁热的时候食用，效果是非常好的。
温馨提示：本文内容仅供参考，不作为医疗诊断依据。
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