鲜虾娃娃菜粥 适合孕期妈妈的一款粥
鲜虾娃娃菜粥的做法非常的简单,它是以大米、鲜虾和娃娃菜为主要食材,以葱、盐和姜等为调料熬煮而成的。
鲜虾娃娃菜粥的做法
2、将大米淘洗干净,用清水浸泡30分钟。
3、在锅中加入适量的清水,倒入泡好的大米,大火煮开。
4、将鲜虾去掉虾须和虾线、去掉虾头和虾尾,再将处理好的虾清洗干净。
5、在清洗干净的虾中加入切好的葱姜和酱油,再撒一些白胡椒粉腌制。
6、将娃娃菜清洗干净,切成碎末。
7、等到锅中的白粥煮熟之后,放入腌制好的虾。
8、等到虾变成红色的以后,再向锅中加入切好的娃娃菜。
9、三分钟之后加入香菜和葱花,再依据自己的口味加点盐调味就可以了。
这道鲜虾娃娃菜粥鲜而不腻,味道非常的鲜美,能帮助缓解孕妇的妊娠反应,是一道很适合孕期妈妈的食物哦。