虫草花木瓜排骨汤的药用价值很高,虫草花性平,所以生活中大多数人都可以食用,常食虫草花可以治疗头晕耳鸣腰腿酸软等症状,还能帮助治疗男性的阳痿早泄,具有补肾益精的功效。木瓜中的维生素C含量很高,可以增强人体的免疫力,对于女性来说,还具有丰胸的效果呢。排骨性平,排骨中的蛋白质和维生素含量都很高,能帮助补充身体所需的能量。
虫草花木瓜排骨汤的做法
虫草花木瓜排骨汤的做法
虫草花木瓜排骨汤所需要的食材:
主料:排骨、木瓜、虫草花。
1、将排骨用水清洗干净,切成小块;虫草花清洗干净,放在碗中浸泡一段时间;木瓜刮皮去籽,清洗干净并切成小块;将洋葱切丝。
2、在锅中加入适量的清水,放入切好的排骨,去除血水后捞起沥干水分。
3、在煮锅中加入去除血水的排骨、洋葱,老姜和少许的醋,再加入适量的清水。
4、大火煮开之后转小火继续炖煮。
5、40分钟之后再在锅中加入木瓜和虫草。
6、等到所有食材都煮好之后再依据自己的口味加点盐调味,美味又滋补的虫草花木瓜排骨汤就做好了。
大家在炖煮虫草花木瓜排骨汤的时候,一定要将排骨去掉血水,这样炖煮出来的汤色更加的清澈,在刚开始炖排骨的时候可以加一点呢醋进去,汤的口感更佳。