芋头鱼头汤 大人小孩都可以喝

导 语汤是生活中非常不错的养生食物,我们的餐桌上经常都会看到各种各样的汤,今天小编为大家推荐的是芋头鱼头汤,这是一款既美味,又营养的汤,很多朋友都很喜欢喝,那芋头鱼头汤怎么做呢?

  鱼头汤,是一种营养价值极高的汤,不仅非常的好喝,而且做法也有很多。如果大家喜欢喝鱼头汤的话,不妨尝试一下芋头鱼头汤,用芋头和鱼头炖出来的汤不仅好喝,而且很营养,那芋头鱼头汤怎么做呢?下面就让小编来教教大家芋头鱼头汤的做法。

芋头鱼头汤 大人小孩都可以喝

芋头鱼头汤 大人小孩都可以喝


  芋头又常常被称为芋艿,不仅吃起来口感很好,而且营养价值也高,是生活中比较受大家喜欢的一种食材。芋头的块茎中含有许多的淀粉,大家既可以把芋头当做粮食,也可以把芋头当做蔬菜,老幼妇孺均可食用,而且芋头中还含有蛋白质、钙、铁、钠等多种营养成分,常吃对身体有极大的好处。

  芋头鱼头汤怎么做?

  食材:适量的鱼头、芋头以及生等等。

  做法:

  1、把芋头去皮后清洗干净切为大块备用;

  2、锅内加油烧热,放进切好的芋头块,将其煎至微黄后盛出备用;

  3、锅内再次加油烧热,放入姜片和鱼头,把鱼头两面都煎一下,加适量的清水,大火煮几分钟;

  4、将芋头也倒进锅内煮一会,然后关火;

  5、将锅内的食材连汤一起倒进砂锅内,盖上锅盖,用小火煲半个小时,出锅后加适量的葱珠油即可。

  看完小编的介绍,大家现在知道芋头鱼头汤怎么做了吧。芋头鱼头汤不仅营养价值很高,而且制作方法也很简单,各位朋友要是感兴趣的话,不妨自己在家做来保养下身体。
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温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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