生活当中我们会食用很多的汤,因为中国传统的观念就是喝汤滋补身体,所以说汤在我们的饮食当中就必不可少。虽然大家知道喝汤对于我们身体是有好处的,可是汤的种类那么多,我们应该如何选择?今天小编推荐大家一款桂花萝卜虾汤。
桂花萝卜虾汤 润肺补汤喝对最当宜
喝汤养人,最主要还是因为汤比较容易被人体消化吸收,而汤的营养价值,全部都来源于我们选择的各种食材。汤汁的种类很多,不同的体质、不同的季节应该选择不同的汤养生,喝错汤,不但不会滋补身体,反而会给我们的健康带来伤害。
桂花萝卜虾汤
桂花萝卜虾汤的口感非常好,吃起来甜甜的,因为有萝卜,萝卜能很好的养胃,可以很好的润肺,萝卜的食用也是比较常见的,用来煲汤,能去除身体的燥热,尤其是在冬季的时候食用,可以帮助身体预防严寒,就算在冬季也不会害怕食用太多食物而长胖了。白萝卜汤的制作比较简单,尤其是在冬季的时候食用,萝卜汤是可以缓解咳嗽。
主要食材:白萝卜250g、虾仁适量、桂花适量。
制作步骤:白萝卜洗干净,然后切成滚刀,将虾仁和白萝卜一起放在锅内,然后添加适量的清水煮,烧开之后用小火慢炖,当汤快要煮好的时候就将桂花放在锅内,用大火煮十分钟左右即可关火。最后只需要添加食盐以及胡椒粉调味即可。