身体清火最好的消防汤是什么
一、莲子汤
通常情况下所谓的上火有两种之分，一种是虚火，而另一种则是实火。而如果是虚火而导致的上火症状，表现有低热、盗汗、心烦、口干等。但如果是实火导致的上火症状，则表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等症状。
莲子汤：
准备莲子30克，注意千万不要去莲心;然后准备桅子15克并且用纱布包扎，两种食材一块放入锅中并且加入适量的冰糖炖汤饮用，最后吃莲子喝汤即可。
二、猪肝汤
猪肝汤：
猪肝1，充分的挤出里面的血水后清洗干净，然后再准备菊花30克用纱布包好，一块煮至肝熟后吃肝喝汤。在冬天经常引用猪肝汤，具有很好的去肺火功效。
三、绿豆粥
胃火同样是进入冬季后极为常见的一种上火症状，通常也分为虚实两种，如果是虚火的话则会表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘等症状。但如果是实火而导致的胃火旺的话，则会表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬等不适症状。
绿豆粥：
以上这些健康喝汤的方案，对去火来说效果显着。如果你也经常上火的话，那就赶紧来试试这些汤品吧。
