温阳补肾羊骨头汤的做法
更新：2015-10-31 11:04
来源：互联网
编辑：徐粘琴
导 语骨头汤是大家都比较喜欢的补钙方法，羊骨当中含有非常多的骨胶原，羊骨汤的成分是比较利于我们身体消化吸收的，不管是大人小孩都是可以食用的，那么温阳补肾羊骨头汤的做法是什么呢？
羊骨就是将羊子的肉质去掉剩下的骨头部分，当然在羊骨当中还是会残留一些肉类，羊骨的营养比较高，大家都知道骨头里面都包含骨髓，各种钙物质，羊骨也是不会例外的，羊骨头汤的做法就和其他骨汤的作用是类似的，而羊骨汤的营养价值却非常高。
温阳补肾羊骨头汤的做法
羊骨当中含有非常多的骨胶原，这是对我们补钙具有很大的好处的，而且在羊骨当中还含有很多的磷酸钙物质，但是碳酸钙的含量又是比较低的，这样钙磷的含量就会比其他的食物都要高，用羊骨汤来补钙的作用也是会更强大。
更加需要注意的就是，羊骨汤的成分是比较利于我们身体
消化吸收的，当我们人体缺乏骨胶原蛋白的时候，人体就会变得消瘦，而且非常容易
衰老，多喝骨头汤就有延缓衰老的作用，这个就比一些植物营养来的更快一点。
在
冬季的时候喝羊骨汤还可以保暖，对于一些肾虚患者还具有温补的作用，一些老年人食用之后可以很好的预防骨质疏松，小孩子食用可以帮助增强抵抗力，使生长更快，骨钙能缓解人们的无力症状，一些长期腹泻的人是可以食用的。
羊骨汤的制作方法
主要的食材就是羊骨，还可以搭配一些大豆或者其他的食材，这里就以
黄豆为例，在熬汤之前需要将黄豆用清水浸泡约30分钟，然后将羊骨洗干净，注意是用冷水洗羊骨，将羊骨砍成两边，然后将黄豆和羊骨一起放在炖锅当中，添加足够的清水，食
盐，
姜片等调味品，然后开大火将水烧开，然后在转成小火慢炖，大约60-90分钟之后就可以关火了。
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