什么是膳食纤维片？相信许多朋友都不知道这个问题的答案，今天就由小编来为大家介绍一下，膳食纤维片其实就是一种含有各种粮谷、果蔬纤维的片剂型营养品，主要成分是膳食纤维，那膳食纤维片有哪些作用呢？
膳食纤维片
膳食纤维片的主要成分是膳食纤维，因此膳食纤维片的作用就完全依靠膳食纤维来发挥的，主要有以下几大作用：
2、润肠通便：膳食纤维片中含有的膳食纤维能够吸收并保持大量水分，使粪便体积增大，变得松软，因膳食纤维对肠壁有刺激作用，可增加肠道的蠕动，促进排便，防止便秘；
4、促进胆法的分泌、循环，防治胆结石；
5、控制体重，有利于减肥：可溶性的膳食纤维，可以减缓食物由胃进入肠道的速度并具有吸水作用；吸水后体积增大，很让人产生饱腹感，达到控制体重和减肥的作用。
7、预防女性乳腺癌：据流行病学发现，乳腺癌的发生与膳食中高脂肪、高糖、高肉类甩低糖膳食纤维摄入有关，因为体内过多的脂肪促进某些激素的合成，形成激素之间的不平衡，使乳房内激素水平上升所造成。
