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气虚质
气虚质
气虚体质是指当人体脏腑功能失调,气的化生不足时,易出现气虚表现,常表现为语声低微,形体消瘦或偏胖,面色苍白,气短懒言,精神不振,体倦乏力,常自汗出,动则尤甚,舌淡红,舌边有齿痕,苔白,脉虚弱,因各种病因而发病,因心肺脾肾气虚部位不同而并见不同的症状,发病倾向:易患感冒、内脏下垂,平素抵抗力弱,病后康复缓慢。以补气养气为总治则,还应针对脏腑辩证,分别选用补脏腑之气方药。根据气血同源理论,适当加用补血药。本栏目详细介绍了气虚质的特点,临床表现,易患疾病和养生保健等相关知识。
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教你生活中调理气虚的方法
日常生活中气虚体质的人不在少数,很多人会把气虚归结于缺少锻炼,其实这是不全面的,下面小编总结了一些关于气虚的知识,希望能帮助大家了解气虚。
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气虚体质冬吃萝卜夏不一定吃姜
现在很多人面临强大的工作压力,加上饮食不均衡,日积月累身体就彻底虚了。那要怎么样选择食物,才能不让自己雪上加霜呢?下面就和小编一起来看看吧!
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气虚体质的四季调理法
人体之气对于人体来讲,除去构成人体,维持人的生命之外,还有很多重要的作用,气虚怎么办?气虚该如何调理?
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气虚体质与痰湿体质养生原则
不同的体质,有不同的特点,其养生方法是不同的。下面分享了气虚体质和痰湿体质的人的养生方法,一起来看看吧。
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体质养生与健康的关系
养生之前很关键的一步,就是搞清楚自己是个什么体质,要不然就可能出现“南猿北输”、“背道而驰”的结果,而知道了自己的体质状态,针对各自的不同特点有的放矢,也是体现了中医因人制宜的养生观。
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阴性体质之气虚体质的养生方法
气虚体质脾脏和肺脏功能相对要弱一些,常见形体消瘦或偏胖,体倦健忘,舌淡苔白,脉虚弱,气虚体质者养生宜补脾,健脾。
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更年期与老年期的体质特点
一般认为,在我国80%的女性在44~54岁绝经,进人更年期,男性更年期多出现于45~60岁之间。世界卫生组织的年龄划分标准及我国的情况来看,一般认为,60岁以上为老年人。
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成年期体质有什么特点
成年期,分为成年前期(壮年)和成年后期(中年)。这个阶段人体发育已经成熟,机体的同化和异化都趋于平衡,机能和素质巳趋于稳定,有的达到了高峰。成年期既是可以做出成就的时期,又是人的多事之秋。
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青春期的体质有什么特点?
青年时期生机蓬勃,气血充足,肌肉丰满,具备了生育能力,体质非常强健,抵抗力比较强,不易生病,即使生病,也预后良好,个体特征趋于定型。
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影响体质形成的因素有哪些?
人的体质是由多种因素形成的,并处于不断变化之中,主要关系到先天禀赋、后天颐养、精神因素、性别、年龄等。
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气虚体质的7大养生方法
气虚体质主要反映在脏腑功能低下,尤其是脾脏和肺脏功能相对要弱一些,常见形体消瘦或偏胖,体倦健忘,舌淡苔白,脉虚弱。
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补气健脾 气虚体质的中药调理法
气虚体质主要反映在脏腑功能低下,尤其是脾脏和肺脏功能相对要弱一些,常见形体消瘦或偏胖,体倦健忘,舌淡苔白,脉虚弱。因此补气健脾是气虚体质者必须掌握的技巧。
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推荐几款补气的饮食调养方
气虚体质之人经常心悸、心慌,气短,对于气虚体质者,可以通过饮食的方法进行调解。下面推荐几款气虚体质者的食疗方法。
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气滞应如何解决
气滞,病证名。指脏腑、经络之气阻滞不畅。可因饮食邪气,或七情郁结,或体弱气虚不运所致。随所滞之处而出现不同症状。气滞于脾则胃纳减少,胀满疼痛;气滞于肝则肝气横逆,胁痛易怒;气滞于肺则肺气不清,痰多喘咳。气滞于经络则该经循行路线相关部位疼痛或运动障碍,或相应的症状。气滞过甚可致血瘀。
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