气郁质养生方法
一、生活起居方面,听欢快振奋的音乐,如圆舞曲等。多去旅游,亲近大自然,气机自然就舒展了。多交开朗的朋友。人开朗了,气机就舒展了。
二、穴位养生,常用来理气的穴位:中脘、气海、内关、膻中。可以在每晚睡觉前或春天来的时候,把两手搓得很热,擦胁肋部,左肋是肝脏功能行使的通道。
以上是专家推荐的比较常见的气郁质养生方法,要求大家在选择气郁质养生方法的时候最好咨询养生专家,只有选择适合的养生方法,健康养生才会得到最大的满足。
导 语气郁质如何养生呢,具体的气郁质养生方法有哪些呢?以下是专家给出的具体建议,我们详细了解一下。
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