气郁体质易引起痛经！这几款药膳可以很好解决
更新：2016-8-17 16:46
来源：老宗医综合
编辑：蔡文姬
导 语气郁体质者经常叹气，易患失眠、抑郁症、梅核气、神经官能症等。对精神刺激适应能力较差，不喜欢阴雨天气。女性月经前会有比较明显的乳房胀痛和少腹胀痛。
形体消瘦，面色苍暗或萎黄；平素性情急躁易怒，易于激动，或忧郁寡欢，胸闷不舒； 舌淡红，苔白，脉弦；一旦生病则胸肋胀痛或窜痛；有时乳房及小腹胀痛，月经不调，痛经； 咽中梗阻，如有异物；或颈项瘿瘤；胃脘胀痛，泛吐酸水，呃逆哎气；痛肠鸣，大便泄利不爽；体内之气逆行，头痛眩晕。性格内向不稳定，忧郁脆弱，敏感多疑。
玫瑰花茶
对外界环境适应能力：对精神刺激适应能 力较差；不适应阴雨天气。
看了
气郁体质的表现，那我们应该怎样调理呢？今天宗医君为大家推荐几款药膳，希望对大家有所帮助！
1.玫瑰花茶
取玫瑰花10g，阴干，冲汤代茶饮服。可疏肝解郁，理气
止痛，适合肝郁气滞、两胁胀痛、急躁易怒者。
取猪肉100g，
佛手瓜250g。将锅底放油烧热，肉片放入锅中翻炒变色后加入佛手瓜片翻炒片刻，放入少许盐、
酱油翻炒均匀后出锅食用。可行气止痛、和胃化痰，适合食欲不振、咳喘痰多者。
取白萝卜2000g，
冰糖适量。把白萝卜洗净切碎，用洁净纱布绞取汁液，加冰糖溶化即可。每日3次，每次冷饮40g，可宽中
消食、
清热凉血，主治咳嗽等。
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