标签:养生名家
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在我国历史上,曾经有一位著名的寿星——彭祖,相传是黄帝的八世孙,又是颛瑞帝高阳氏的玄孙,他活了八百多岁,经历了尧、舜、夏、商等朝代。由于彭祖精通各种养生术,而且用自己的实际修行证明了这些养生术的奇妙功效,所以被后世养生家称为中华养生术之祖。
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周恩来是无产阶级革命家、政治家、军事家和外交家,是中国人民所崇敬的总理,他享年78岁。曾有人问及他的“养生秘诀”时,他说:“我是一个中国人,当然是按东方人的习惯生活。”
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在毛泽东的一生中,游泳是他最喜欢、最擅长的体育项目。他对游泳总结出独到的体会:“游泳最大的好处是可以不想事,让大脑很好地休息。吃安眠药、散步、看戏、跳舞都不行,就是游泳可以做到,因为一想事就会下沉,就会喝水。”
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苏东坡是北宋大才子,在诗、词、文、绘画、书法等方面皆有很高的造诣,同时,对于修身养性方面也有自己独特的思想,这些思想放在今日对我们现代人仍有很重要的意义。
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乾隆是中国有名的皇帝,不但文韬武略,而且也相当的长寿。因为乾隆懂得养生,特别是在饮食方面,他非常有讲究,我们不妨跟着这位“养生达人”学学如何饮食养生?
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中国人讲究吃,也讲究吃的健康,这就是所谓养生。清代,秉承中国人古来传统,对于饮食与健康的关系十分重视。如康熙帝就很注意饮食与健康问题,还总结出一些饮食与养生的理论。
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一双纤细修长的美腿是好身材的标志,所以不少女性朋友都会想方设法地是使自己的双腿变得更细更直。那么,究竟什么美腿方法才是最好的呢?我们不妨学学明星们的美腿方法,不久之后,你也可以拥有“同款明星腿”了。
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陆游是宋代著名爱国诗人,同时也是一位注重养生保健的人。在那兵荒马乱的年代,他享年86岁,而且背不驼、腿不颤、耳不聋、眼不花,身体结实,有时还能上山砍柴。陆游能获得如此高寿,与他的养生有道是分不开的。陆游的养生观涉及面广,包括运动、饮食、心境等各个方面,都给我们以启迪。
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刘柏龄说很喜欢杜甫的一句诗:“细推物理须行乐,何为浮名绊此身。”因为这句话正好道出了自己的心声,也正是怀着这样的心态,他在这半个多世纪的时光中积极地行医,专心致志地搞技术、搞科学研究,淡泊名利,坦然做人。
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马云曾说过,做企业最快乐的一部分,就是能对未来做出贡献。不仅仅是赚钱,更要健康地赚,“我认为最重要的事情,是唤醒人们。”那些还在为挣钱而心力交瘁的人,但愿能被唤醒:钱也可以开开心心地赚,健健康康地挣,这就是马云给予我们的最重要的养生建议。
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今年年初《我是歌手4》舞台上的一身紧身连体裤的李玟惊艳了舞台,更是大肆炫耀了一番什么是360°无死角的S型身材。回归华语乐坛的李玟,明明是40+的年纪,却保持着20+的样貌,经得起波折的人生,更守得住傲人的身材。她是怎么做到的?
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中医可以说是我们民族的财富,历经了数千年的历史变迁,一直传承至今。中医疗法受到了广大群体的钟爱,包括很多明星都喜欢用中医美容养生,比如莫文蔚,中医穴位按摩疗法就是她最喜爱的。
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孔子是我国历史上数一数二的大人物,在政治、文学等领域为我们后代留下了很多的思想精华。其实孔子留给我们的还有一样东西,那就是养生知识,只不过被我们忽略掉了而已。那么大家知道孔子的养生之道是什么吗?
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于丹说:健康不是一件奢华的事情,它不需要花很多钱去买保健品,它也不需要花大把的时光去专业的健身场所里训练。健康就是一种心态,是一种习惯,它是你对自己生命质量的在乎,也是你和其他人之间的一种影响力和关系构成。
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如果不做演员,我很有可能会成为一个出色的中医。身为当红青年演员的佟大为非常崇尚中医,并对中医的养生理论深信不疑。平时,他会从饮食、起居、经穴等各个方面入手来保养自己的身体。
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“功夫皇帝”李连杰虽五十多岁,依然英姿飒爽。李连杰曾向媒体介绍,最好的健身方式是扎马步。只要有可能,他每天都要抽出一段时间,摆出标准的马步姿势。他认为扎马步能让心情完全平静,甚至感觉到全身血液循环。
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在娱乐圈中的癌症的人不少,更有不少明星勇敢的和癌症抗争并最终战胜癌症,成为“抗癌明星”。自2005年被查出罹患肝癌之后,罗家英的病情同他与汪明荃的爱情一样受到了许多的关注,如今已过肝癌11年坎的罗家英在博客上自曝了抗癌秘方与病友分享。
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现在有不少人在养生的时候都喜欢模仿名人的养生之道,曹操就是我国古代一位非常有名的人。下面让我们一起来了解下曹操的养生之道有哪些?
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道光二十年(1840)六月,曾国藩曾大病一场,病愈后,他在诗中留有“艰苦新尝试保身”之句,在以后的岁月里,他认识到了身体保健的重要性,开始对养生之法进行探讨和研究,逐渐形成了他的养生观。
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已经40多岁的王菲,声音空灵,行动另类,宛如不食人间烟火的女神,除此,她的面容保养近乎完美,细纹和瑕疵几乎不存在,皮肤呈现光滑透白的健康美态,又是如何做到的呢?