标签:饮食养生
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冬季是一年的最后一个季节,这也是养生的季节,很多老人害怕自己患三高,但其实有些时候老人也要注意“三低”问题,特别是在冬天,还要注意抗寒保暖。那么老人冬季如何养生?
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吃饭是人生一件大事,每天都要吃三顿饭,每天我们吃掉的食物也是多种多样的,而这些食物之间是否会发生相互作用呢?哪些食物搭配可以发挥最大效力呢?有研究指出,有五种食物的搭配会减寿,老年朋友不妨来了解一下。
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我们每天都要吃饭,饮食对我们来说是非常的重要,饮食的健康能帮助维护自己的身体健康。那么,到了冬季我们如何才能保证不生病呢?专家为我们总结出了12字饮食养生经,我们一起来看看。
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乾隆是中国有名的皇帝,不但文韬武略,而且也相当的长寿。因为乾隆懂得养生,特别是在饮食方面,他非常有讲究,我们不妨跟着这位“养生达人”学学如何饮食养生?
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中国人讲究吃,也讲究吃的健康,这就是所谓养生。清代,秉承中国人古来传统,对于饮食与健康的关系十分重视。如康熙帝就很注意饮食与健康问题,还总结出一些饮食与养生的理论。
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炎炎夏日,高温天气不断,酷热的天气让人难以承受,为了去除燥热,需要多吃一些清热泻火的食物。那么,吃什么食物可以清热泻火呢?
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我国民间有这样一些俗语:“饭前喝汤,胜过良方”,汤之所以鲜香可口,是因为肉里面的脂肪经加热后乳化在汤里,以及肉里面的蛋白质经加热变性,水解成氨基酸融入汤里,所以汤有较高的营养养生价值,可以喝汤也是有讲究的。
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从秦始皇时期起,长寿这个话题就已经深入人心了。从那会儿的长生不老丹到现在的长寿养生法,方法多的让我们眼花缭乱,可是我们到底应该听谁的呢?
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儒家在饮食文化上对我们的影响也非常深远,今天小编就和大家浅谈儒家饮食文化的特点。
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“民以食为天”,食物之于人类就好比树木之于养分,适当的养分则枝繁叶茂,不当的养分便香消玉殒。气候温和的秋季,我们也应该合理安排养分菜单,调节秋季养生饮食。
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秋季养生离不开饮食养生,饮食的关键不在于人而在于物,所以秋季养生,菜品是关注的焦点,秋季养生菜品的好坏直接关系到养生所达到的效果。
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牛皮癣就像狗皮膏药一样贴在身上就不走,不仅难看还痒,怎么办呢?其实水果也可以缓解牛皮癣,哪些水果有这样的功效呢?
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早餐是一天的开始,但很多人不习惯吃早餐,早餐吃什么也更是随便将就了,其实早餐对人很重要不仅要吃,还要吃的讲究,来看看吃早餐有哪些误区吧。
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由于准妈妈摄入的营养关系着体内胎儿的成长,所以,孕妇们的膳食需要格外精心准备。秋季,孕妇秋季养生食谱决定在在这个季节准妈妈与胎儿的状态。
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春夏秋冬,无论是哪个季节,我们的餐座上都少不了汤的存在,秋季当然是养生滋补汤的的主场。秋季里,秋季养生汤滋润着人们的肠胃,也牵挂着季节养生。
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粥,对于南方人而言,是再平常不过的食物了,那在秋季这个粥要如何去选择,却是一门学问。了解秋季养生粥粥谱,让养生粥进入的不单单是你的身体,也融入到你的生活。
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秋季饮食多食性温之食,少食寒凉之物,以巩固摄人体内的正气。由于天气干燥、凉爽变化不同,饮食原则可依据节气的变化相应调节。
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一日三餐,是最平常不过的事情,如何吃出学问,吃出健康,国医大师程莘农告诉你如何吃出健康。
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世界顶级名模辛迪·克劳馥已在她人生的旅途上走过了近30个春秋。
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俗话说:“民以食为天”,自神农氏尝百草的滋味、水泉的甘苦,开拓了我国远古人找寻和认识药物与食物长期实践光辉的食养一页。