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在毛泽东的一生中,游泳是他最喜欢、最擅长的体育项目。他对游泳总结出独到的体会:“游泳最大的好处是可以不想事,让大脑很好地休息。吃安眠药、散步、看戏、跳舞都不行,就是游泳可以做到,因为一想事就会下沉,就会喝水。”
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我们都知道毛泽东享年83岁,这与他一生的健康养生离不开关系,那么主席的养生之道到底有哪些呢?
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沩山毛尖不仅获得毛泽东亲笔致辞,也同时受到多名革命前辈的赞赏,食用沩山毛尖,不仅能生津止渴,还能帮助解酒,是上乘的养生饮品。
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毛泽东饮食从不奢华,每餐都是四菜一汤,两个荤菜,两个小菜,一个汤。菜和汤都是常见的大众化的普通食物。主食主要是大米饭,有时还配上一些杂粮。饭后有时还吃一个烤红薯或煮玉米。虽然吃的食物很简单,但从营养学的角度来看,却很科学。
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中国首长几乎都比较高寿,比如毛泽东就是其中一个高寿的人,下面我们来看看他的养生秘诀是什么?
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毛主席的养生观是什么? 李银桥作为毛泽东身边的卫士长,知晓很多毛泽东鲜为人知的生活片段。他在《红墙警卫》中就回忆了毛泽东梳头保健的故事。
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毛泽东主席一生都比较健康硬朗,较少生病,老年的时候还可以游长江,可谓是一位老当益壮的政治家和军事家。
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毛岸青是作为伟大领袖毛泽东的次子,在6日,毛新宇携家人纪念毛岸青,在黑龙江的这个毛岸青纪念馆里,毛新宇带领家人一起参加了他的纪念会。
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杨开慧是谁?杨开慧被杀真相,杨开慧和毛泽东的爱情故事,这都是很多人想要知道的事情,今天小编为大家详细介绍下毛泽东夫人杨开慧的事迹及死亡真相。
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毛泽东主席长期保持充沛的活力,活到了83岁高龄,他的养生心得用老人家自己的话来说就是:遇事不怒,基本吃素,多多散步,劳逸适度。这是毛泽东1958年总结出来的“养生十六字诀”。