标签:慢生活
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于丹说:健康不是一件奢华的事情,它不需要花很多钱去买保健品,它也不需要花大把的时光去专业的健身场所里训练。健康就是一种心态,是一种习惯,它是你对自己生命质量的在乎,也是你和其他人之间的一种影响力和关系构成。
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生活中,很多人可能总会比别人慢半拍,那你知道是什么原因吗?最近科学家调查出,居然跟抑郁症有关。
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陈道明是实力派的演员,有着超高的演技,在演艺圈中也是有着很高的低位,但是他并不喜欢演艺圈的浮躁和繁华,喜欢平静的生活,享受慢节奏的舒适感。
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主持人白岩松的健康秘诀就是管住嘴、多动腿、像乌龟一样的慢生活,虽然工作压力很大,但是白岩松依然能够保持健康,可见他的养生方法非常有效。