标签:睡觉
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女人如果没有好的睡眠,不仅对身体会有伤害,还会对外貌也有所影响。那么如何让女人越睡越香呢?下面就来看看吧!
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冬天寒冷,女性们常常手脚冰冷,很多人习惯睡觉穿袜子来增加温暖,那么冬天睡觉穿袜子好吗?
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昨日上午9时许,在洪山区团结大道一家汽修店内,5名男子被发现一氧化碳中毒,其中2人深度中毒,3人经治疗后恢复意识。
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裸睡并不是一件难为情的事。裸睡,已成一种时尚并且是一种文明而又健康的时尚,有人不信裸睡能帮男人重拾自信?借助男人裸睡这一热点话题小编为您罗列出一系列男人裸睡的好处!让您拥有勾魂的裸睡方法!
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睡前一小时你都在干啥?沉迷于一场煽情的韩剧,还是捧着手机狂刷微信,或早早躺在床上酝酿睡意。
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社会竞争的激烈,生活节奏的加快,使得很多人埋头工作,无暇顾及午休。其实,经过了一个上午的工作和学习,人体能量消耗较多,午饭后小睡一会儿能够有效补偿人体脑力、体力方面的消耗,对于健康是大有裨益的。
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有人睡觉醒来总发现自己口角湿湿,枕巾也有不少口水印迹,大多数都觉得是自己睡眠质量好有好梦才会流口水,可不知流口水是脾虚引起的。
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本想在好不容易迎来的周末睡一个懒觉补充睡眠,却哪想到睡久了之后反而头疼。那么为什么睡多了会头疼呢?下面就来看看吧!
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很多人都喜欢饭后躺下补补觉,尤其是老年人,殊不知,饭后立即躺下睡觉对身体有很多坏处。
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睡眠是健康的巨大源泉。男子怎样才能睡得好呢?首先,要养成按时入睡和起床的良好习惯,遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样,就能稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。
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睡好觉也可以养颜,但是女人睡眠养颜有着一些关键要素需要注意,那么都有哪些呢?下面就来看看老宗医养生在线的介绍吧!
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女性的睡眠质量很重要,这样才能让身体更健康。而有些入睡习惯却对女性健康造成了威胁,那么都是哪些呢?下面就来看看吧!
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在寒冷的北方,很多人都有裸睡的习惯,光着身子把自己裹在被子里,不仅更为暖和,还能促进血液循环,使人更快入眠。
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老年人睡觉也不容忽视,只有好的睡眠才能让老年人的养生更好。那么老年人睡觉都需要注意什么呢?下面就来看看吧!
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都说睡眠的好坏直接影响到身体的好坏,男人想要身体,保证睡眠质量必不可少。那么男人怎样才能睡得好呢?下面就来看看吧!
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都说“无忧无虑一觉自然醒”,你是否真正感受过一觉睡到自然醒的幸福感呢?很多人无法享受这种感觉,在晚上经常莫名醒来,这都是睡眠质量不好的表现。那么如何一觉睡到自然醒呢?下面就来看看吧!
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有一个良好的睡眠质量对人的健康有很大的好处,那么,道家养生睡眠养生术是怎样的呢?
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现实中每个人都会有心烦的时候,毕竟人生不可能一帆风顺。那么,心烦的时候该怎么办?
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睡眠过程中的肢体语言——睡姿,是受意识控制极少的下意识动作,所以它所传达的信息很少具有欺骗性,能真实反映人的心理状态。
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女人的容颜是命,没有哪个女人希望自己衰老,而对于年轻的女人来说,睡觉不对也会加速其衰老的程度,那么都有哪些呢?下面就来看看吧!