标签:脂肪
-
很多少女为了身材而可以节食减肥,甚至是绝食,不吃一点点含脂肪的东西,其实这对正处于发育期的少女而言危害是非常大的。那么少女过度减肥都有哪些危害呢?下面就来看看吧!
-
青木瓜内含有的木瓜酵素,可以将人体的蛋白质、糖类和脂肪等分解掉。木瓜酶还能预防某些乳房疾病,调节女性的荷尔蒙水平,使乳房再发育。
-
有的糖尿病患者误认为糖尿病的饮食治疗只是控制主食量。其实不然,现在提倡不要过多的控制碳水化合物,而要严格的控制脂肪是十分必要的。
-
怎么减肥最快最有效不吃药?睡觉前不要吃东西,特别是零食。睡前吃了东西后,到睡觉时,脂肪会被人体吸收堆积起来,使人特别容易长胖。
-
人体脂类包括脂肪和类脂两种。高脂血症与饮食的关系最为密切。人体脂肪的积聚和部分类脂的来源主要来自饮食。只有一部分类脂是在体内合成的,为内生性类脂。
-
很多人都嚷嚷着要减肥,如今各类减肥的信息也是层出不穷,网上减肥说法也是各执一词,乍眼一看都振振有词,说的有模有样。可是,到底这些说法靠谱吗,看完这个后你会发现原来有些减肥说法竟然都是骗人的。
-
无论是何种口味的巧克力,都属于高热量、高糖、高脂肪的食品,不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择,茶可吸收巧克力里面的油,减少积食的概率。
-
能降血糖的中药和方剂?黄连煎剂有降低血糖作用。从黄连整药中提炼的小檗碱(黄连素)可减少体重,显著改善葡萄糖耐量,还可增加脂肪燃烧,减少脂肪合成。
-
随着年龄的增长,许多中年人都会发生体重增加的情况,带来慢性病风险的上升。特别是控制腰腹脂肪,成为人生的一个重大任务。
-
研究指出,尽管很多人都听说过高脂血症,但在血脂异常者中能坚持治疗,并治疗达标者仅占10%;特别是冠心病人中达到治疗目标值的更低,只有5%。可见公众对血脂异常危害性的认识还很不够。
-
第三军医大学新桥医院心血管内科的耿召华副教授介绍,人在空腹晨练时,身体消耗的能量主要由体内储存的脂肪分解得来,其中分解产生的大量游离脂肪酸,是心肌活动的主要能量来源。
-
饮食对于丰胸起着非常关键的作用,饮食中的一些营养元素直接影响着胸部的发育。那么有哪些营养元素是丰胸必不可少的呢?下面就来看看吧!
-
臀部是女性身上最为性感的一个部位了,当你的臀部赘肉过多出现了下垂现象该怎么办,那么小编告诉你如何快速减掉臀部赘肉,教你几种简单瘦臀运动,让你的臀部变得丰盈挺翘。
-
早睡早起也是美胸的秘诀之一,在熟睡时,身体会分泌成长荷尔蒙,而荷尔蒙可是会主导胸部的大或小的。所以在夜晚的12点到凌晨4点最好进入深层睡眠。
-
乳房发育的大小除受激素作用的影响以外,还受遗传、环境因素、营养条件、胖瘦、体育锻炼等多种因素的影响。乳房偏小也可能与发育的早晚有关“乳房内部的主要结构为输乳管乳腺小叶和腺泡,以及不等量的脂肪,纤维组织等。
-
今天小编为大家介绍两款瘦身而不“缩水”的运动:掌上压变奏、简易举重。
-
常见的丰胸的方法有哪些?台湾第一美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁,其丰胸效果有目共睹。酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性。
-
营养师表示,肝脏是人体非常重要的消化代谢器官,负责制造胆汁分解脂肪和毒素。平时均衡饮食,少吃高油脂食物,不暴饮暴食,多吃新鲜的蔬菜水果,多喝开水,减少酒精饮品的摄取,且注意保持良好的睡眠习惯、尽量不熬夜,都能促进肝脏健康,代谢坏因子,减少生病的机会。
-
莫让减肥减去记忆力。适当摄取脂肪可增强记忆力。因为脂肪中含有磷脂和胆固醇。磷脂有卵磷脂和脑磷脂,均是大脑记忆功能必需的物质。磷脂主要存在于动物性食品中,如奶类、蛋类、动物肝脏、瘦肉和豆制品。胆固醇也是大脑活动的所需物质,脑力工作者尤其不可缺少。
-
养成阅读食物成分标签的习惯,严格遵守规定食量。随身携带糖尿病饮食手册,保证随时可以查看。买一套能测量的杯子和勺子,方便自己测量摄入量。如果某天摄入过多,就在第二天的食物中减去多出的量。