标签:抗疲劳
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现代生活让我们几乎每天都感觉精疲力尽,很多人都在找着缓解疲劳的方法。那么抗疲劳的中药有哪些呢?下面小编就来给大家介绍一种神奇的中药——刺五加,它的神奇作用你知道几个呢?
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每当我们劳作了一天,到了晚上,人人都会感觉到浓浓的睡意袭来。躺在床上,美美地睡上一觉,第二天早上又精神焕发地投入到新的一天工作生活中。这个是生理性的疲劳,是我们生命的组成部分。
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紫薯常被做成粥品食用,它有着非常丰富的营养成分,功效与作用自然也不在话下,但是如何在保证紫薯粥好吃营养的情况下又增加它的颜值呢?紫薯粥怎么煮才能紫色呢?
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人参是百草之王,古今第一营养补剂。我国第一部医药典籍《神农本草经》中就记载人参“补五脏、安精神、定魂魄、止惊悸、除邪气,明目开心益智,久服轻身延年。”几千年来人参(人参食品)以其神奇功效,被尊为长生不老名药。
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只要上班就觉得虚累累,感觉很疲劳,甚至有点像感冒,其实,不是真正感冒,可能陷入慢性疲劳中。想要抒解压力、抗疲劳, 不妨吃一点莲子。尤其莲子的脂肪含量则很低,适合既想饱尝美食又想控制体重的人食用。
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枸杞子泡酒喝的功效,这样进补直接又省钱。那么,具体来说,枸杞子泡酒喝的功效是什么?怎么做法?关于枸杞泡酒喝的功效介绍,下面就带你详细了解真正的宁夏枸杞。
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人参和莲子都是 滋补效果极佳的中药材,把它们加入产妇的粥品中无疑是非常好的选择,那么莲参粥怎么做呢?
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总是疲劳不堪,可能是身体慢性疲劳容易引起氧化伤害。多摄取新鲜菠菜补充植化素可以提升能量。特别是,菠菜根的营养价值高,烹调前千万别摘掉丢进垃圾桶喔!
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这款山药枸杞粥融合了枸杞的功能,不仅有增加白血球、增强抵抗力的作用,对于疲惫的上班族,喝1碗热热的山药枸杞粥,有缓解疲劳、红润气色的作用。
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关于眼睛保健的说法很多,在爱眼日之际,小编专门收集了一些关于眼睛的各种流言,请眼科专家给大家释疑解惑。
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上班族周一至五都窝在办公室工作,身心俱疲,其实通过运动可以发泄你的工作上压力,虽然工作已经很疲惫了,但是运动也必不可少,出一身汗,能有效地缓解你的心理疲惫。
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很多人疲倦时都会通过喝一些功能饮料来解乏,但是这些饮料喝多了不好,不如多吃这些食物来帮助你提神醒脑吧!
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为什么年轻人越来越容易出现疲劳现象,这些表现主要受哪些因素影响呢?增强白领抗疲劳能力应该吃什么?
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随着生活节奏的加快,很多人都没有得到好地休息。这个时候该怎么办呢?今天小编为大家推荐几款抗疲劳滋补汤。
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现在上班族的工作压力普遍都比较大,因此容易产生疲劳那么我们有什么比较好的方法能抗疲劳呢?
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核桃和枸杞都有着非常高的营养价值,而且可以起到诸多的功效作用,用核桃和枸杞制成的核桃枸杞粥更是补肾益气的佳品,那么核桃枸杞粥怎么做呢?
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为什么年轻人越来越容易出现疲劳现象,这些表现主要受哪些因素影响呢?增强白领抗疲劳能力应该吃什么?
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现在上班族的工作压力普遍都比较大,因此容易产生疲劳那么我们有什么比较好的方法能抗疲劳呢?
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上班族人群长期面对着电脑,精神很容易疲劳,喝茶能很好的调节我们的精神,缓解工作上带来的压力,让你工作充满动力。
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对于很多人而言,工作都是非常重要的,从他们对工作的态度就可以看得出对工作的热枕,但是如果长期处于工作中,而无法得到相应的休息,那么就容易出现疲劳的现象。可是如何才能缓解疲劳呢?