标签:矿物质
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牛奶是众所周知的营养饮品,它对老人、小孩儿来说都是非常好的饮品,那么老年人喝牛奶有哪些好处呢?老年人什么时候喝牛奶最适合呢?
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右腹部隐痛的原因有很多,但不可否认,都是由于自己不爱惜自己的身体所造成的。身体是自己的,无论工作多忙,学习多累,都要照顾好自己的身体。想知道右腹部疼痛以及右腹部疼痛的可能病因吗?那就一起来看看吧。
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生命离不开水,人更离不开水,面对越来越多的水品种,该选择哪种对身体有益呢?
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不管是老人、还是小孩,都适合喝粥,喝粥养生适合各类人群,冬季也很适合喝粥,冬季喝粥可以暖胃暖身,那么,冬天喝什么粥好?冬季养生粥有哪些?下面我们就为大家介绍冬季养生粥。
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香蕉含有少量矿物质,特别是钾盐,可以帮助人体防止物质倦怠。可以增强记忆力,除了香蕉,还有哪些食物可以增强记忆力呢?
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海发菜也就是我们生活中所说的水晶藻,是一种野生的海洋的藻类,富含丰富的营养,口感十分的嫩脆,润滑爽口,受到了人们的喜爱。海发菜在生活中食用的方式有很多,可以炒菜、做汤、凉拌也是很好的选择,我们可以根据自己的喜好做选择。那么,海发菜的做法主要有哪些?
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糟鱼含有丰富的钙、磷、碘、锌、硒等多种矿物质及微量元素,经常食用可增强钙的吸收,促进身体强壮,该产品具有卫生方便等特点,是家庭宴会、旅游快餐、馈赠亲朋之佳品。下面小编就为大家介绍一下如何制作糟鱼吧!
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痛风患者饮食指导。剖析低嘌呤饮食意义,阐述痛风饮食要点,辅导合理调整饮食结构,既满足身体的营养需要,又控制血尿酸达标,还兼顾享受饮食的乐趣。
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冬季的时候女性的皮肤和身体经常处于一个干燥的状态,不仅会影响到内分泌,其实也会影响到皮肤,多吃一些酸性的食物可以帮助补充维生素和矿物质,从而帮助你提高身体的活性。
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大家都不希望自己会衰老,都说女人爱美,但是,其实男人也是爱美的,那么,您们知道男人是怎么防止衰老的吗?
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女性在怀孕之后就会特别的注意营养的补充,但是孕妇在整个孕期要怎么补充营养才科学呢?下面一起来看看十月孕期营养指南。
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肝脏是人体最重要的解毒器官,而生活中,很多行为都会使肝脏慢慢地衰老起来。那应该怎样保护肝脏呢?接下来宗医君为大家支六招。
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肝脏是人体重要器官之一,保护肝脏就是保护健康。当遇到剧烈碰撞,就可能会导致肝裂。预防肝裂,就要避免剧烈碰撞,平时多吃护肝食物,多运动。
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乙肝小三阳主要有四个传播途径,患了乙肝小三阳之后,要避免将病毒传染给别人。积极接受治疗,保持心情舒畅。不要盲目进补,对病情没好处,需要合理安排饮食。
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一点点小的受精卵,长成比西瓜还大婴儿需要多少营养呢?怀孕的准妈妈要补充多多的营养物质才能够满足胎儿的发育需求才行。除必要的维生素之类,矿物质也是孕妇妈妈需要补充的营养物质。
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青少年和上班族,每天使用眼睛的时间都很长,这时候保护眼睛尤其重要,应该喝一点清肝明目汤,接下来跟着小编一起看看那些可以清肝明目。
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白菜是一种很普通的菜,而且在市面上也非常的受欢迎,价格也比较便宜,常见的做法就是清炒圆白菜。其实,圆白菜也能搭配其他菜做比较美味的菜,这就是搭配大饼,主要的做法是炒。
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韭菜虾仁粥里面含有多种矿物质和维生素,可以很好地补肾壮阳、护肝养肝、散血解毒,特别是用于补阳气效果是非常好的。
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新鲜橄榄菜的营养价值丰富,长期食用对人的身体也很不错的食疗保健作用。孕妇怀孕期间禁忌比较多,那么孕妇能吃橄榄菜吗?
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番茄酱是很常见的食物,它的使用方法很多,它可以直接食用,也可以在制作菜肴的时候放入,它不仅含有番茄红色,而且含有的膳食纤维、蛋白质、维生素B族,它对人体的帮助很大,这些营养元素都是人体所需,因此对它的选择也是放心之选,那孕妇能吃番茄酱吗?