标签：矿物质
-
女性们最讨厌脂肪含量高的食物了，但是健康的含脂肪食物对于我们身体是很必须的，那么女性们可以多食用哪些含脂肪多的食物呢？ -
当你跑步感觉上汽不接下气的时候，身体进行无氧运动。而如果你跑步时呼吸均匀协调，甚至还能一边聊天，一边跑步，而且呼吸不会紊乱的时候，那么你正在进行有氧运动，脂肪正在熊熊燃烧呢。一起看看冬季跑步减肥的正确方法。 -
薏米富含多种维生素和矿物质，且富含多种氨基酸，它丰富的营养决定了其功效与作用也不一般。下面我们来看看薏米的功效与作用以及食用方法。 -
虽然掉头发是常见的现象，但是如果经常掉头发就会不美观，也不健康，此时就要警惕了，需要多吃些食物滋养头发。那么经常掉头发吃什么好呢？ -
经痛是女性们经期最容易遇到的问题，想要摆脱经期生理痛可以有哪些方法呢？如何更好的预防经痛呢？ -
下午的工作量大，精神集中过久容易降低工作效率，喝下午茶可以放松精神，补充精力，喝下面几种茶还能帮助女性减脂。 -
女性的美容不仅是要天生的，更需要后天的保养，想呀做一个聪明又漂亮女人，必须要懂的吃什么食物好，那么让我们来看一看保养肌肤的食物有哪些吧。 -
初秋鲜枣上市，一颗颗红绿相间、饱满光泽的鲜枣甚是惹人喜爱。然而，在海口市最近一次突击检查中，查封了一辆货车上约3.3吨疑似问题青枣。不法分子将劣质枣经糖精钠温水浸泡，“生产”出卖相颇佳的青枣，现已有部分“糖精枣”流向市场。 -
蜂蜜，是人们最常见的一种食物，尤其是近些年来，蜂蜜的好处风靡于大江南北，就连蜂王浆，蜂花粉等蜂蜜类的保健品也渐渐走进人们的生活。别看蜜蜂那么小一只，它采集来的蜂蜜却有180种物质呢，吃了能防止便秘，干燥上火，高血压等多种疾病，正所谓喝了能除百病。 -
蜂蜜向来被人们称赞其营养成分高，是养生佳品，但是具体有哪些功效呢？它里面又有哪些不为人知的营养成分呢？下面我们一一为大家揭晓。 -
女性美丽的外表不仅仅依靠化妆品，要美的自然就要从内在滋养我们的肌肤，那么冬季女性美丽养生方法有哪些呢？ -
昨天，家住渝中区的童童前往西南医院。就诊原因，顾女士有点难以启齿，只有8岁的童童，半年前胸部开始发育，最近还来了例假。而导致孩子性早熟的原因竟是孩子进补过度。那么孩子该如何进步呢？ -
如果把化妆品的原料来分类的话，大致可以分为：化学护肤品(我们日常用的)，天然护肤品，有机护肤品。可以说有机产品一定是纯天然的，但纯天然产品却未必够得上有机级别！或者说，纯天然的产品比有机产品差的很远。因为有机是有“身份证”的。如何区分有机护肤品和纯天然护肤品了？ -
女人总是想尽方法来美容护肤，各种价格高昂的护肤品更不在话下，但是效果往往也不一定好，那么从饮食方面来如何养肤护肤呢？ -
人上了年纪，补钙是非常必要的，不但关系到骨骼的健康，也对心血管、内分泌等都具有重要的作用。但是老人在冬季补钙容易进入误区，下面小编就为您盘点老人冬季补钙的3个误区，以及老人补钙的具体措施，老人们不妨来了解一下吧。 -
牛奶富含蛋白质、矿物质，是常见的营养食品之一，宝宝能喝牛奶吗？其实，牛奶是宝宝的健康发育不可或缺的营养来源。但是并不是所有的牛奶都适合给宝宝喝的！下面一起来看看宝宝不能喝哪些牛奶。 -
在宝宝的成长发育过程中，1~3岁幼儿期是生长发育的旺盛期，此阶段的宝宝已经能够独立行走，活动量明显增加，每日所需的能量已达1200千卡，约相当于成人的一半。那么宝宝发育时的营养谷物有哪些呢？ -
玉米，又名苞谷、棒子、玉蜀黍，有些地区以它作主食。玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。玉米的营养价值是什么？ -
很多妹子都会采用节食的方法来减肥，确实节食减肥是见效很快的一种减肥方式，但是节食减肥也还是有很多方法要注意的。 -
无论是男人还是女人，都有一颗爱美的心，天气逐渐湿热，痘痘开始在脸上开花，到底是什么导致了痘痘的爆发?
