标签:矿物质
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莲雾果实色泽鲜艳,外形美观,果品汁多味美,营养丰富,含少量蛋白质、脂肪、矿物质,不但风味特殊,亦是清凉解渴的圣品。那么莲雾的功效与作用有哪些呢?下面我们一起来看看吧!
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如果问起对眼睛好的食物,那么大家是不是都会首先想到胡萝卜呢?那么从健康饮食的角度来说,保护视力单吃胡萝卜行吗?
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大米,是由稻子的子实脱壳而成的。大米是中国人的主食之一。在饮食的时候发黄的大米还能吃吗?大米要怎么保存呢?
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豆制品的范围很广,而且它们的营养都非常丰富,有着惊人的功效,这些豆制品都有着怎样的营养功效呢?老宗医养生在线给您介绍介绍。
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在休闲的食品中,烤鱼片、鱿鱼片等海鲜食品因奇独特的风味与营养赢得大家的喜爱。那么你知道在家如何自制烤鱼片吗?下面老宗医养生在线就来给您讲一讲烤鱼片的自制方法。
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牙周炎可是一件大事情,我们的牙齿可以说就是我们对外的门面,因此还是需要好好的爱护的。如果因为牙周炎牙齿掉了,那可要注意了,运用饮食疗法帮助巩固牙齿!
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青梅中的儿茶酸能促进肠道的蠕动,对便秘(尤其是孕妇)和腹泻有显著功效。从而很好的排除身体的毒素,从而起到抗衰老的作用!
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很多人都容易把紫菜和海苔搞混,认为它们是同一种食物,其实不然,紫菜比海苔更营养,下面就来了解一下吧!
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鱼肉富含蛋白质,其中的脂肪虽少却含有较高比例的不饱和脂肪酸,尤其是人体必需的不饱和脂肪酸。那么,这么好的营养食物该怎么做才更健康呢? 水煮鱼或烤鱼都是时下流行的美食,人们外出就餐也常常点这两款菜品。殊不知,水煮鱼、烤鱼存在油脂过多、含有致癌物等健康隐患,使原本健康的鱼肉失去了营养价值。
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家长们平时都是怎么给宝宝冲奶粉的呢?有么有用矿泉水给宝宝冲奶粉的呢?小心你的好意结出坏结果,给宝宝健康带来危害。
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膳食纤维食物对人体大有益处,但是吃膳食纤维是要讲究方式和方法的,下文来做介绍。
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职业女性对自己的饮食非常注重,不仅仅是为了保持身材,更主要还是为了健康。这里简单介绍一些饮食经,或许对你的日常生活有所帮助。
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睡眠不好的睡前喝杯牛奶有助于睡眠,但在睡眠后,尿量减少,尿中各种有形物质增加,而饮牛奶后2~3小时正是钙通过肾脏排泄的高峰,钙通过肾脏在短时间内骤然增多,容易形成结石,因此肾结石患者睡前不应喝含钙高的牛奶。
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便秘的危害大,尤其是老人便秘更加如此,会使得老年人食欲减退,肠胃不适,而某些因为疾病影响导致便秘的老人,如厕时更加痛苦万分。好在便秘是可以预防调节的,本文将为你分享四招。
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栗子飘香,此时是吃板栗的最佳季节,手中拿着一纸袋刚出锅的栗子,伴着凉爽秋风,美滋美味的吃起来,是多么惬意的乐事!而栗子不仅具有良好的口感,其强大的养生功效也不容小觑!
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如何才能避免儿童缺乏营养呢?家长们都来了解看看吧。
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有的家长让孩子吃一些开心果来补充营养。那么如果经常吃开心果的话,宝宝吃开心果的好处有哪些呢?
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孕妈妈该怎么摄入营养?来学习吧。
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进入秋季,空气干燥,也容易心浮气躁,但是千万要注意,别到真正的口干舌燥的时候才以为身体缺水了,往往这已经是深度缺水的状态。人体70%都是水,一旦身体缺水,身体各个部位都可能罢工。当你感到口渴时再补水却是为时已晚。
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对于给新生宝宝所喝的水是有一定的讲究的,成年人所喝的水并不一定适合新生宝宝,特别是是0-6个月的婴幼儿。那么新生宝宝喝什么水最好呢?