标签:解暑
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夏季如何防暑降温,进入七月后,天气会越来越热,挑战着人体抵御暑气的极限,在这个季节里要想更加舒适一些,建议多试试食疗法,可以很好地改善暑热,轻松度过夏季哦!
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夏天拔罐除了可以祛湿解暑,还可以防治多种疾病,达到冬病夏治的效果。下面,我们一起来了解一下夏天拔罐的注意事项有哪些吧!
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其实生活中有很多方法都可有效的降温的,例如多吃凉性的食物,减少外出的时间,多注意居住环境的通风等等,当然了如果有条件的话,使用空调降温是最有效的一种降温方法了。
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夏季温度很高,我们为了降温就会想很多的方法,吃冷饮、洗冷水澡等等,这些方法虽然让我们清凉不少,但是却是不利身体的。夏季降温解暑要警惕这5大误区。
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绿豆是一种很好的豆类,吃绿豆对身体有很多好处,但并不是每个人都适合吃绿豆的。那么哪些人不能吃绿豆呢?
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炎热的夏季,吹吹空调的确会带给我们凉爽之感,但凉爽的同时,我们也要注意预防空调病。吹空调过度,会导致室内外温差过大,容易造成人体的自律神经系统异常。另外,吹凉风还会加大感冒、感染肺炎菌的可能性。那么我们如何应对空调病?
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热伤风的病人容易食欲不振,这个时候不少人会选择既能填饱肚子,又容易消化的粥,那喝什么粥最养生呢?
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按照中医理论,小暑是人体阳气旺盛的时候。阳气好比人体的卫兵一样,负责抵御一切外邪,保卫人体的安全。任何一个人,只要阳气旺盛,就会百病不侵。
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夏天火辣辣的太阳最容易导致人中暑,而且在炎热的夏天,不管你是否中暑都应该做好防暑消暑的措施,夏天消暑糖水就是不错的选择。
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多少年来,我国民间有“小暑吃藕”的习俗。早在清咸丰年间,莲藕就被钦定为御膳贡品了。因与“偶”同音,故民俗用食藕祝愿婚姻美满,又因其出污泥而不染,与荷花同作为清廉高洁的人格象征。中医建议我们夏季多吃莲藕,可以解小暑之热。
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养生家认为,在早、晚餐时,喝点粥是大有好处的,这样做既能生津止渴、清凉解暑,又能补养身体。下面推荐几款适合宝宝夏天吃的粥。
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夏天炎热的天气总是让不少人都中暑,症状轻者可能不会有太明显的反应,但身体还是会觉得不舒服,轻度中暑不妨喝喝消暑汤吧!
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大家都知道在夏天的食物多吃点水果不仅能帮助我们消暑,对于我们的健康也是很有益处的,但是夏天吃什么水果好呢?下面就跟着小编一起来看看吧。
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夏季来临,许多朋友都常常感到胃口不好,食欲不振,所以,在炎炎夏季我们必须讲究饮食的调节,采取行之有效的措施。那么夏季养生食谱有哪些呢?
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夏季的高温让人变得心浮气躁,吃不下饭、睡不着觉,长期如此身体自然就会变虚弱,因此,在夏季的时候我们一定要注意养生,正确的调理身体,注意清热消暑,安全度夏,你最好要掌握这“五多”原则。
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如果小编告诉你,夏天想要防止中暑的发生,应该多吃一点辣椒,你是不是会觉得这个想法有点疯狂,可是这是事实,而且夏天吃辣还能除体内的湿气,想要知道为什么吗?文中将为你揭秘。
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夏季天气炎热,人们很容易出现中暑的现象,尤其是长期在室外工作的人,尤其要注意,比如可以喝点解暑的绿豆汤。此外,我们还要多吃养肺润肺的食物,以达到润燥养肺的目的。
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很多家长由于自己的护理不当让宝宝在夏天中暑,宝宝中暑后会出现一些轻重不同的症状,那么宝宝中暑后该如何护理呢?又该如何预防宝宝中暑呢?
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天气炎热,人们食欲不佳,这就是身体在向你发出警报,它需要解暑降温了!这时你急需夏季解暑攻略,看这里,你一定会满意的。
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西瓜水分多、含糖量也很高,如果当作正餐来吃,会摄入很多热量,如果当成宵夜来吃,会使胰岛素上升,促进脂肪合成,久而久之小肚子就会长出来,所以以下3点大家一定要注意。