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坚持在三伏天喝热水，真会把体内多年深入骨髓的寒气逼出来？对此，中医专家表示，三伏天确实是一年中冬病夏治的重要时节，所谓的小秘方是有助于养生，尤其适合正在做三伏天灸冬病夏治的人群和一些体虚的老人小孩。但是，养生更注重长期的习惯。 -
夏天的时候人非常的容易犯困还会变得烦躁不安尤其是老年人，所以说夏季养生必须要“养心”。三伏天日照时间长，自然界阳气最旺盛，所以每个人身体内火旺盛，想要祛火就要学会一些基础的养生小常识。 -
大暑刚过，不少城市也进入了一个持续高温的天气，尤其是在南方，更是发出了高温橙色预警的信号，在如此炎热的天气里，我们该如何降温降暑呢？ -
夏天炎热的天气总是让不少人都中暑，症状轻者可能不会有太明显的反应，但身体还是会觉得不舒服，轻度中暑不妨喝喝消暑汤吧！ -
炎炎夏日，很多朋友都希望自己能凉快一点再凉快一点，但是你知道吗？夏日降温是有禁忌的，今天就跟着小编来看看夏日降温的3个“不要”。 -
夏季天气温度高，很多人都热的受不了，甚至有中暑的现象，那怎样才能缓解呢？可以试试下面这些养生茶，有降暑的功效。 -
夏季的高温天气让人非常难受，而且想出去玩就怕中暑，那小编就给大家介绍居家必备的降暑良药，让你整个夏天都不再担心。 -
夏季是一个需要降暑的季节，那么在夏季的时候我们要如何降暑呢？夏季降暑喝什么茶饮好？ -
绿豆冰沙是许多朋友在炎炎夏季常用来降暑的食物，的确它有着非常好的功效，那么绿豆沙冰怎么做呢？老宗医养生在线给您带来绿豆冰沙做法大全。 -
夏天酷暑难耐，不仅影响我们美好的心情更是让我们工作效率大大降低。在如此炎热的夏季是不是很想抱一桶冰淇淋吃个够呢？小编在这里告诉各位美眉们冰淇淋太凉可不利于身体哦！今天就为大家带来一款甜品火龙果西米露，让你在这炎热的夏季清凉一夏。 -
薏米银饵莲子西瓜冰粥是夏季很常见的一款养生粥，夏季天气炎热，很多人都爱喝一些能清热降暑的食物，薏米银饵莲子西瓜冰粥就是一个很不错的选择。 -
夏季天气炎热，近日很多地方出现高温天气，像“烤炉”一样，这个时候特别容易中暑，吃错食物会让你“火”上加热，你知道夏季降暑吃什么最有效吗? -
夏季降暑吃什么？现在天气越来越热了，高温天气我们要注意防暑，这个时候不妨喝碗甜品消消暑，那么夏季解暑甜品有哪些呢？ -
夏季急需降暑，常常室内外一走，感冒就自动找上门了。这就是我们俗称的热伤风，热伤风感冒，人容易产生腹泻、发烧、食欲不振等症状。如何应对这些症状了？夏季热伤风感冒吃什么水果？小编推荐几款适合热伤风感冒患者食用的水果哦！开胃又能治感冒，最好在医生的指导下食用哦。 -
西瓜是很好的水果，在夏季能够给人补充水分，有着不错的降暑作用，但是对于孕妇这种特殊的群体来说，在吃西瓜的时候是有一定的注意事项的，下面我们就来了解一下。 -
夏季吃什么降暑？夏季最容易引发中暑了，所以在夏季要注意消暑降暑，想消暑，最好的方法是喝汤，喝汤有利于排汗，下面给大家介绍两种能够降暑的养生汤。 -
你喜欢吃凉拌菜吗？凉拌菜不像炒菜一类油脂过重，所以是很好的菜类选择。今天老宗医给您介绍凉拌藕片，帮助您降暑养胃又滋阴。 -
夏季养生降暑清热五食疗。制作法：先用清水把白米洗净，浸泡。锅内加水三碗煮白扁豆，水沸后下白米小火煎煮，待扁豆已黏软，放入冰糖及洗净的鲜荷叶，再煮20分钟即成。功效：消暑解热，和胃厚肠，止泄泻。 -
现在天气已经越来越热，已经有越来越多的人因为中暑而去医院治疗。对于如此酷热的天气，我们如何通过饮食来消火解暑呢?
