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夏季气温的变化常使人嗓子干、嗓子不适等症状，尤其夏季容易中暑，此时许多人都会多喝白开水以求缓解症状。可有时候，多喝白开水水并不能缓解症状，这时候怎么办呢？ -
大暑是一年中最热的一段时间，大家都知道大暑时节要清热解毒，但却很少有人会知道，大暑做好“扶阳”同样重要。小编提醒你，大暑时节气候炎热易伤阳气，记住下面7招，就可轻松“扶阳”，健康度过夏日。 -
夏季到来，闷热的天气令人烦躁不安、心浮气躁、暑气难耐，如何清热解暑就是这个季节里的头等大事，而饮食就是最好的方法，比如绿豆汤，下面为你推荐四款清热解暑的绿豆汤，让你清凉一夏天。 -
夏季到了，上蒸下煮的炎热天气让人浑身不舒服，非常容易中暑，那么夏季清热解暑吃什么好呢？专家推荐了4款结石食疗方，一起来看看吧。 -
三伏是一年中人体体表气血最旺盛的时候，一年一度的冬病夏治正式开始了。一年仅此一次，请大家珍惜! -
夏季酷热难耐，一杯冷饮下肚，能快速降温，又可及时补充人体散失的水分。不过，喝冷饮有益也有弊，随意饮用也会伤身。比如，这五类人群就不适合饮用，来看看你适不适合？ -
夏天天气炎热，很多人胃口都不好，看看营养师的推荐吧！来试试这些开胃方，让你食欲大增。 -
在炎热的夏季，吃西瓜可算得上是一大快事。这年头儿，虽说西瓜四季都有上市，但惟独在这个季节里让人吃得最为酣畅淋漓。夏日吃西瓜好处多多，但是并不是所有人都适合吃，比如这七类人群吃西瓜反而会危害健康。 -
民间有一句俗语：“冷在三九，热在中伏”，这足以说明大暑这个节气的炎热程度。因此，防暑降温是人们度夏的重要事项，不要忽视。夏季也是人体阳气最旺盛的时候，所以人们在七月工作劳动之时，要注意劳逸结合，保护人体的阳气。 -
薄荷，又叫番薄荷、苏薄荷，是生活中常见的药用蔬菜，药用价值高，应用范围广。炎炎夏日，来一杯薄荷凉茶，清爽至极，还有助于提高身体的能量，健康度夏有它就够了！ -
炎热的夏季总是燥热难耐的，防暑提神是很多人的需求，根据经验，小编总结出夏日必备的三大法宝，即风油精、西瓜以及扇子。它们是怎么消除夏日里人们的烦恼呢？ -
到了夏天一定要吃的几种食物，西瓜、冰糕、冰粉......这些食物的主要作用就是消暑降热，而对于爱吃甜品的朋友来说，夏日消暑甜品更是不能少，那么如何自制夏日消暑甜品呢？ -
在多种祛除暑热的方法中，“三伏不离绿豆汤”是中医里最简便实用，也是最值得推荐的解暑良方。 -
众所周知，夏季是一年四季中最炎热的季节，这时候的人体新陈代谢，气血运行都非常旺盛，如何由内而外的进行养生，才能达到强身健体，延年益寿的目的呢？今天我们就一起来了解一下这方面的知识，非常实用哟！ -
在中医的理论中，女性养生应该从脚开始。我们很多人都有冬季用热水泡澡的习惯，其实夏天泡脚的好处也是有很多的，中医认为，热水泡脚能够促进血液循环同时消除疲劳等作用，那么除此之外，夏天泡脚还有什么好处呢？ -
醉酒后吃什么快速解酒？喝醉酒的窘态很不好，所以不妨在喝酒后喝一些西红柿汁、梨汁或者是米汤，都有解毒醒酒的功效，而且也能给肝脏减轻负担。 -
夏季吃西瓜正当季，许多孕妈都喜欢吃西瓜，西瓜爽口清甜汁多，是夏天消暑解渴的黄金选择。西瓜糖分较高，甚至有些孕妈还喜欢吃冰冻西瓜，所以小编就给位孕妈们健康吃西瓜列一些注意细节。 -
莲藕是一种非常常见的食物，不仅吃起来脆脆的，同时口感也是非常的好，受到了很多人的喜爱。那么你知道吗，莲藕不仅味道好，同时经常吃对于我们的身体也是非常有好处的。今天，小编就来和大家一起说说女人多吃藕的好处，一起来看看吧！ -
夏季养生有哪些诀窍，怎么舒爽的过完夏季呢？夏季天气炎热，人体舒适度大大降低，因此夏天也是考验养生保健的关键时期，专家总结了四字要诀，只要遵循下来，夏季养生就会变得更简单。 -
三伏天是一年中最热的时候，学点防暑解暑的小技巧就很有必要了。但是千万不能盲目降温，比如把空调的温度调得很低、猛吃冰凉食品等等，这些都是会伤害身体的。小编教你用正确的方式来防暑降温，健康度过炎热酷夏。
