标签:瑜伽
-
瑜伽已成为年轻一代热衷的健身运动,而且瑜伽的某些动作也可以起到养胃护胃的功效。那么,这些动作都要哪些呢?让我们一起来看看吧。
-
产后,新妈妈在休养的基础上,也要适当进行运动,以便促进伤口的愈合与身体的恢复。不过,运动要在身体允许的条件下适量进行,简单的健身操和瑜珈即可。
-
当今社会节奏越来越快,上班族工作压力日益增加的今天,许多病也随之而至。那上班族如何才能缓解压力呢?接下来跟着小编一起看看吧!
-
不管是你是上班族还是学生,对颈椎的保护是非常有必要的,因为长坐不起,没有运动等原因容易导致颈椎酸痛,严重者颈椎病,那么如何保护颈椎?保护颈椎的方法有哪些?
-
当我们坐在家里舒适的沙发上聆听优美的旋律时,紧绷的神经立刻变得舒缓下来。如果继续尝试几个简单的瑜伽动作,让自己的身体在一呼一吸之间轻轻舞起,心境也会更加澄清透明……
-
朝九晚五的上班族往往苦于工作繁忙,找不到合适的健身方法。我们特地为OL量身打造了一套适合晚间练习的减压瑜伽,临睡前只需一小时,便能轻松解压、安然入眠,当然,还能助你塑身哦!
-
上班族要有高效办事效率之外,还要有会处理事情的能力,所以常面对很大的精神和心理压力,容易造成心理早衰,那么如何预防白领心理早衰呢?
-
胸部是很多女性都比较关注的一个部位,这个部位最明显的特点就是饱满,只有这样才能够真正充分的展现出专属于女人的魅力,今天小编就是来告诉你们如何丰胸的?
-
孕妇瑜伽是一种为孕妇量身定制的瑜伽方式,比一般的瑜伽更加舒缓,动作也相对简单。瑜伽是一种运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,帮助人达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。
-
瑜伽除了能减肥,柔软身肢,还可以丰胸哦。今天小编就来为你们介绍几种丰胸的瑜伽。
-
长痘痘,这可是让人非常头痛的一件事情,还要长在嘴上,就更麻烦了。那么嘴巴周围长痘痘是什么原因?嘴巴周围长痘痘怎么办呢?今天就一起来详细了解一下。
-
孩子的身高问题一直都是爸爸妈妈最关注的,如果父母个头不够高,就会很担心自己的孩子是矮个子,会想尽办法创造后天的条件来弥补先天的不足。那么长高的科学方法有哪些?长高的秘诀在哪里?
-
春暖花开,正是春意盎然的时节,很多人却打不起精神,甚至哈欠连连,昏昏欲睡。“春困”会出现一系列困倦、疲乏、头昏、头闷、时时欲睡、食欲不振、注意力不集中等症状,对日常工作、生活造成了很大影响。
-
减肥瘦身是如今每个女孩的追求,肥胖对于美女们来说是不可接受的。那么7日速效瘦身瑜伽怎么做呢?下面我们一起来看看吧!
-
陈炳当出生于1940年,今年77岁,家住佛山石湾,每当他推着一台有着50年历史的黑色老式自行车,精神抖擞地穿过石湾公园牌坊时,在场的晚辈们都礼貌的称呼他“当叔”。
-
爱美是每一个女性朋友的天性,而肥胖一直是危害女性朋友的一大杀手,那你知道如何才能减肥吗?接下来宗医君就教教你!
-
在春季的时候,很多人都会想到要减肥,那么你知道在春季减肥的方法有哪些吗?下面一起来看看吧。
-
又是一年春暖花开时,温暖的春风带来了清新的气息,也吹起了一些人的烦恼。终于告别臃肿的大衣,却发现捂了一个冬天的体形圆了一圈。今天小编就来为你们介绍春季的减肥有氧操有哪些?
-
你知道孕期做瑜伽有什么好处吗?最近一名美国的妈妈挺着孕肚做瑜伽,声称有利于顺产。那么孕期瑜伽真的有利于顺产?一起去看看孕期瑜伽的好处有哪些?
-
3月1日上午,成都李家沱一小区中庭,一位大爷漂亮的瑜伽侧斜板式,引来路人围观。“那不是老杨嘛,才上台表演过,还得了奖的。”