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当我们坐在家里舒适的沙发上聆听优美的旋律时，紧绷的神经立刻变得舒缓下来。如果继续尝试几个简单的瑜伽动作，让自己的身体在一呼一吸之间轻轻舞起，心境也会更加澄清透明…… -
沙发瑜伽塑造完美身形，当我们坐在家里舒适的沙发上聆听优美的旋律时，紧绷的神经立刻变得舒缓下来。配上瑜伽岂不是更好。那么，今天小编就来为你们介绍几种沙发上的美体瑜伽！ -
不喜欢剧烈的运动，只喜欢窝在沙发里，当个“沙发土豆”懒人想瘦身，如今也有了新方法，教你一套懒人瘦身操，让你边享受边减肥。 -
在家就不可以减肥了吗？当然不是谁说家庭主妇就一定得是黄脸婆，下面小编给大家介绍个客厅沙发瘦身的方法，让你在家也能轻松变瘦。 -
减肥方法有很多种，其实每一种都是有效的，重点是要看到底适不适合你了，但是运动减肥绝对是必要的。许多人不喜欢剧烈的运动，只喜欢窝在沙发里，当个“沙发土豆”。 -
一到周末就不想动怎么办？工作日好歹还能走一走，一到周末真的就想瘫着这可怎么办？下面小编给大家分享个瘫着也能瘦的减肥方法，一起来看下。 -
不知是否受天气变化影响，最近身边不少人都在吐槽：总觉得怎么睡都睡不够，就算是白天也总是哈欠连连。为了缓解这些症状，一些人会在中午睡上一觉，但是午休时间太短，觉得睡不够，醒来之后还发现全身各种不适。专家表示，秋季适当午睡可以心血管系统舒缓，并使人体紧张度降低，但是办公室午休也有讲究，并非睡得越久越好。 -
一到周末就不想动怎么办？工作日好歹还能走一走，一到周末真的就想瘫着这可怎么办？下面小编给大家分享个瘫着也能瘦的减肥方法，一起来看下。 -
很多MM周末一般都是坐在沙发上边吃边看电视，这样是很容易发胖的哦。下面小编教懒MM做沙发减肥操，有趣又享瘦。 -
说到要减肥，健身减肥操是最不可缺少的，任何减肥药减肥茶都没有运动健身来的有效，常做健身减肥操不仅能消耗我们体内的脂肪，还能锻炼我们身体各部位，达到瘦身健美的目的。 -
瑜伽的练习不一定要在特定的场合下进行，只要自己喜欢，在沙发上面也可以来练习瑜伽，达到健身的效果。 -
宅也要宅出好的身材，宅女在家不运动，最容易导致身材的变形、肥胖等，在家就可以做做减肥操，宅女美女还不行动起来。 -
宾馆大厅内的沙发，因为地理位置特殊，就坐一下要收费10元。这合理吗？近日，一则沙发坐一下收十元的新闻引起网友的热议，你怎么看待这种收费现象呢？事件又是怎么一回事呢？ -
昨日，苍井空晒出妩媚趴沙发的照片，照片中，苍井空趴在沙发沙发上，穿着吊带衫很容易走光，苍井空还用手遮住前面，微微张开口，魅惑十足。不少网友看到苍井空妩媚趴沙发的照片，十分兴奋，纷纷留言。 -
沙发是两性生活最佳之地，描述性活动。在性爱时只要说出当下的活动，如“你手正在我的大腿上摩挲，这感觉真棒”，你的伴侣就会知道什么能调动你、你更渴望什么、哪些动作能给你带来快感。而且对性活动进行现场描述可以防止思想流离，确保全神贯注于性活动。 -
不良的坐姿会引起一些身体上的不适，例如腰痛，那哪些坐姿会影响腰痛呢？今天小编就给大家介绍一些影响腰痛的坐姿，朋友们对比一下吧，如果有这种情况就要及时改正，以免后期影响腰痛。 -
是不是觉得运动减肥太辛苦了呢?别担心，今天小编给大家介绍几组超简单轻松的懒人减肥的动作，在家就能锻炼。有哑铃、有椅子或者沙发、或者直接靠墙都可以锻炼，让你省时省力，轻轻松松就瘦了，赶紧一起行动起来吧。 -
随着生活水平的提高，人们的生活越来越不规律，男性疾病也呈年轻化趋势发展，影响男人生理功能主要有以下劲敌。 -
很多人白天上班累了都喜欢回到家就躺在沙发上动都不想动，可是这样却又害怕发胖。那么该怎么办呢？下面小编给大家分享一些沙发上的减肥方法，一起来看下吧。 -
近年来，上班族脊柱疾病呈上升态势，全国政协委员、中国中医科学院望京医院骨科主任温健民主任医师为健康时报读者开出了一剂“良方”--回家以后不要坐软沙发。
